Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Tereyağlı Beypazarı kurusu Kaç Kalori?

Tereyağlı, gevrek, fırınlanmış geleneksel unlu mamul

KALORİ

438kcal

72yüksek

POTASYUM

118mg

LİF

2.6g

Tereyağlı Beypazarı kurusu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

438

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.8g

· 62%

Protein

10.2g

· 9%

Yağ

14.1g

· 29%

Lif

2.6g

Tereyağlı Beypazarı kurusu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.42mg · 35% GDV

3.8mg · 24% GDV

Folat

78µg · 20% GDV

0.24mg · 18% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Tereyağlı Beypazarı kurusu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı Beypazarı kurusu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı Beypazarı kurusu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı Beypazarı kurusu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı Beypazarı kurusu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 33:1

İdeal 4:1 üzerinde (33:1).

Tereyağlı Beypazarı kurusu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tereyağlı Beypazarı kurusu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı Beypazarı kurusu kaç kalori?

Tereyağlı Beypazarı kurusu 100 gramında 438 kalori içerir. Ayrıca 67,8 g karbonhidrat, 14,1 g yağ ve 10,2 g protein sağlar.

Tereyağlı Beypazarı kurusunun glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 67,8 g'dır.

Tereyağlı Beypazarı kurusu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.