Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Çörekotlu Beypazarı kurusu Kaç Kalori?

Çıtır, kuru, çörekotlu geleneksel fırın ürünü

KALORİ

430kcal

72yüksek

POTASYUM

185mg

LİF

3.8g

Çörekotlu Beypazarı kurusu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

71g

· 66%

Protein

11.5g

· 11%

Yağ

11.5g

· 23%

Lif

3.8g

Çörekotlu Beypazarı kurusu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.9mg · 24% GDV

0.21mg · 16% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Çörekotlu Beypazarı kurusu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çörekotlu Beypazarı kurusu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çörekotlu Beypazarı kurusu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Çörekotlu Beypazarı kurusu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çörekotlu Beypazarı kurusu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Çörekotlu Beypazarı kurusu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Çörekotlu Beypazarı kurusu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çörekotlu Beypazarı kurusu kaç kalori?

Çörekotlu Beypazarı kurusu 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 71 g karbonhidrat ve 11,5 g yağ bulunur.

Çörekotlu Beypazarı kurusu kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 71 g karbonhidrat içerdiği için kan şekeri yönetimi açısından porsiyon dikkate alınmalıdır.

Çörekotlu Beypazarı kurusu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.