🥨
Beypazarı kurusu Kaç Kalori?
Geleneksel, gevrek, tereyağlı, uzun ömürlü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beypazarı kurusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 66%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
12g
· 26%
Lif
3.5g
Beypazarı kurusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Beypazarı kurusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beypazarı kurusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beypazarı kurusu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beypazarı kurusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beypazarı kurusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Beypazarı kurusu Gibi Besinler
Beypazarı kurusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beypazarı kurusu kaç kalori?
Beypazarı kurusu 100 gramda 420 kalori içerir. Belirtilen besin değerleri 100 gramlık miktar içindir.
Beypazarı kurusunda ne kadar protein var?
100 gram Beypazarı kurusunda 8,5 gram protein bulunur.
Beypazarı kurusunun karbonhidrat miktarı nedir?
Beypazarı kurusu 100 gramda 70 gram karbonhidrat içerir.
Beypazarı kurusunda ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 12 gram yağ vardır.
Beypazarı kurusu lif içerir mi?
Evet, 100 gram Beypazarı kurusu 3,5 gram lif içerir.
Beypazarı kurusunun glisemik indeksi kaçtır?
Beypazarı kurusunun glisemik indeksi 70'tir. Bu bilgi, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Beypazarı kurusu diyete uygun mu?
Ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 420 kalori ve 70 gram karbonhidrat bulunduğu unutulmamalıdır.
Beypazarı kurusu vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Beypazarı kurusu vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Süt ürünü alerjeni içerdiği belirtilmektedir.
Beypazarı kurusunda gluten var mı?
Evet, Beypazarı kurusu gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Beypazarı kurusu süt içerir mi?
Evet, ürün için süt ürünü alerjeni belirtilmiştir. Süt alerjisi olanlar alerjen bilgisini dikkate almalıdır.
Beypazarı kurusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.