🫐
Karadut ve frenk üzümü aromalı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bu içecek 100 gramda 42 kalori içerir. Porsiyonun toplam kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
100 gramında 10,4 gram karbonhidrat bulunur. Verilen besin değerlerinde şeker miktarı ayrıca belirtilmemiştir.
Hayır, 100 gramında 0 gram protein vardır. Protein alımını desteklemek için tek başına uygun bir seçenek değildir.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ içerir. Kalorisinin tamamı ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir.
Verilen değerlere göre 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle lif alımına anlamlı katkı sağlamaz.
Glikemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiyi işaret eder. Karbonhidrat içerdiği için kan şekeri yönetimi yapan kişilerin tüketim miktarını dikkate alması gerekir.
Kilo kontrolü odaklı bir beslenmede miktarına dikkat edilerek tüketilebilir. 100 gramı 42 kalori ve 10,4 gram karbonhidrat içerir; ayrıca protein ve lif içermez.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenmelerle de uyumludur.
Evet, sağlanan bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Çölyak veya gluten hassasiyeti olan kişiler ambalajdaki güncel içerik ve çapraz bulaşma uyarılarını da kontrol etmelidir.
Protein ve lif içermediği için tek başına uzun süre tokluk sağlaması beklenmez. Daha dengeli bir ara öğün için protein veya lif içeren bir gıdayla birlikte tercih edilebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.