Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Beypazarı elmalı soda Kaç Kalori?
Mineralli, elma aromalı gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Beypazarı elmalı soda (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Beypazarı elmalı soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Beypazarı elmalı soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Beypazarı elmalı soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 300 g | 54 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beypazarı elmalı soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beypazarı elmalı soda içinde ne var?
Beypazarı elmalı soda, elma aromalı ve gazlı bir maden suyu içeceğidir. Besin değerinde karbonhidrat bulunur; aroma, tatlandırıcı ve diğer bileşenlerin tam listesi ürün ambalajında yer alır.
Beypazarı elmalı soda şeker içerir mi?
Beypazarı elmalı soda karbonhidrat içerir; bu yüzden şekersiz olduğunu varsaymayın. Karbonhidratın ne kadarının şeker olduğunu öğrenmek için şişedeki içerik ve besin değerleri bilgisini kontrol edin.
Beypazarı elmalı soda maden suyu mu, gazoz mu?
Beypazarı elmalı soda, elma aroması eklenmiş gazlı bir maden suyu içeceğidir; sade maden suyundan farklı olarak aromalıdır. Gazozla aynı ürün olduğunu düşünmeyin; içerik ve üretim bilgileri için ambalajı esas alın.
Beypazarı elmalı soda kafein içerir mi?
Hayır, Beypazarı elmalı soda kafeinli bir içecek değildir. Bu nedenle kahve veya kola gibi kafein kaynaklarının uykuyu etkileyen özelliğini taşımaz; yine de gazlı olması bazı kişilerde şişkinlik yapabilir.
Beypazarı elmalı soda her gün içilir mi?
Evet, Beypazarı elmalı soda ara sıra içilebilir; ancak günlük sıvı ihtiyacınızın temel kaynağı su olmalıdır. Aromalı ve karbonhidrat içeren bir içecek olduğu için gün boyunca su yerine sürekli tüketmeyin.
Diyabeti olanlar Beypazarı elmalı soda içebilir mi?
Diyabeti olanlar Beypazarı elmalı soda içerken karbonhidrat içeriğini hesaba katmalıdır. Şeker miktarı ve kişisel kan şekeri yanıtı önemlidir; öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Beypazarı elmalı soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Beypazarı elmalı soda açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını ve canlı tadını kaybeder; uzun süre açık kalmış şişeyi içmeyin.
Beypazarı elmalı soda hazımsızlığa iyi gelir mi?
Hayır, Beypazarı elmalı soda hazımsızlığı tedavi etmez. Gazlı içecekler bazı kişilerde geğirme ve şişkinliği artırabilir; rahatsızlık hissediyorsanız içmeyi bırakıp su tercih etmek daha iyi olabilir.
Beypazarı elmalı soda çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Beypazarı elmalı sodayı ara sıra içebilir; ancak su ve sade süt yerine geçmemelidir. Aromalı ve gazlı içecekleri sık sunmak yerine günlük içecek olarak suyu tercih edin.
Beypazarı elmalı soda yemek yanında içilir mi?
Evet, Beypazarı elmalı soda yemek yanında soğuk servis edilebilir. Elma aroması ve gazı özellikle ağır öğünlerde ferah bir eşlikçi olabilir; gazlı içecekler sizde şişkinlik yapıyorsa miktarı azaltın.
Beypazarı elmalı soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Beypazarı elmalı soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beypazarı elmalı soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beypazarı elmalı soda Nedir?
Beypazarı elmalı soda, Beypazarı’nın mineralli ve gazlı suyuna elma tadı veren, şişelenmiş bir içecektir. Elma aroması, sade maden suyuna göre daha meyvemsi bir seçenek sunar; soğuk içildiğinde gazı ve hafif tatlı-ekşi tadı öne çıkar.
Türkiye’de genellikle yemeklerin yanında, evde veya dışarıda serinlemek için tercih edilir; özellikle buzdolabında iyice soğutulmuş hâli ferahlatıcıdır. 100 gramında 18 kalori ve 4,5 gram karbonhidrat bulunur; protein ve yağ içermez. Sade maden suyuna göre aromalı bir içecek arıyorsanız tercih edebilirsiniz. Daha az tatlı bir seçenek istediğinizde sade maden suyuyla dönüşümlü içmek iyi bir tercih olur.
Beypazarı elmalı soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beypazarı elmalı soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beypazarı elmalı soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beypazarı elmalı soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beypazarı elmalı soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Beypazarı elmalı soda ile Karşılaştır
Beypazarı elmalı soda Gibi Besinler
Beypazarı elmalı soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.