Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Kaç Kalori?
Fındıklı, sütlü çikolata, zengin tat, popüler Türk markası
Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata (30 g) 162 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 9.9 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
162
KCAL / 30G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 162 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.5 g | 23% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 162 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 81 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 108 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 40 g | 216 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 324 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 150 g | 810 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolatanın içinde ne var?
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata, sütlü çikolata ve fındık içerir. Fındığın parça mı yoksa daha küçük kırıntılar hâlinde mi kullanıldığı ve oranı ürüne göre değişebilir; kesin içerik için ambalajdaki ürün bilgisini esas alın.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata ile sade sütlü çikolata arasındaki fark nedir?
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata, sütlü çikolatanın tatlı ve kremamsı tadına fındığın kavruk, belirgin aromasını ekler. Fındık ayrıca çikolataya çıtırlık katar; sade sütlü çikolatada bu fındık aroması ve dokusu bulunmaz.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata nasıl saklanır?
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolatayı ağzı kapalı şekilde serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyinde beyazlama veya doku bozulması yapabilir; buzdolabına koyarsanız kapalı tutup oda sıcaklığına yavaşça gelmesini bekleyin.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata tatlılarda kullanılabilir. Eritip kek, kurabiye veya soslara ekleyebilirsiniz; içindeki fındık parçaları pürüzsüz bir sos yerine hafif taneli bir doku oluşturabilir. Yakmamak için düşük ısıyla eritin.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolatanın tadı nasıldır?
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata, belirgin tatlılıkla sütlü çikolatanın yumuşak ve kremamsı tadını fındığın kavruk aromasıyla birleştirir. Fındık parçaları bulunan türlerde her lokmada çıtır bir doku da hissedilir.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata kahvenin yanında yenebilir. Çikolatanın tatlı, kremamsı tadı sade Türk kahvesi veya şekersiz filtre kahveyle iyi dengelenir; kahvenize ayrıca şeker ekliyorsanız tatlılık yoğun gelebilir.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata çocuklara verilebilir mi?
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata çocuklar için özel bir çocuk ürünü değildir; ara sıra küçük miktarda sunulabilir. Fındık alerjisi olan çocuklara vermeyin ve küçük çocuklarda sert fındık parçalarının boğulma riski oluşturabileceğini göz önünde bulundurun.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata kilo aldırır mı?
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük miktarlarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı olarak küçük bir porsiyon seçmek, özellikle başka tatlılarla birlikte tüketmemek, miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Diyabeti olanlar Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Beyoğlu fındıklı sütlü çikolatayı tüketebilir, ancak içindeki şeker kan glukozunu yükseltebilir. Uygun miktar kişisel tedavi ve öğün planına bağlı olduğundan, porsiyon konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata neden beyazlar?
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolatanın yüzeyindeki beyaz tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimiyle oluşan yağ veya şeker çiçeklenmesidir. Genellikle bozulma belirtisi değildir, ancak çikolatanın dokusunu ve görünümünü değiştirebilir; kötü koku varsa tüketmeyin.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
E Vitamini
0.75mg · 5% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.21mg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
102mg · 3% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 162 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Nedir?
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata, sütlü çikolataya fındık eklenerek hazırlanan, Türkiye’de tanınan bir markanın paketli tatlısıdır. Kakao ve sütün yumuşak tadı, fındığın kendine özgü aromasıyla birleşir; içindeki fındıklar çikolataya hafif bir çıtırlık da katar.
Genellikle küçük bir parça hâlinde, özellikle çay veya kahvenin yanında yenir; misafir ikramına ya da gün içinde tatlı isteğine de uygundur. Yağ ve karbonhidrat bakımından yoğun, protein bakımından görece sınırlıdır; 100 gramında 540 kcal bulunur. Daha ölçülü bir atıştırmalık için bir orta boy parçayla yetinebilir, meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 37.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.5:1).
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata ile Karşılaştır
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata Gibi Besinler
Beyoğlu fındıklı sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.