🍫🌰
Fındıklı, sütlü çikolata, zengin tat, popüler Türk markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 39%
Protein
7g
· 5%
Yağ
33g
· 56%
Lif
5g
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
100 gramında 540 kalori bulunur. Ayrıca 52 g karbonhidrat, 33 g yağ ve 7 g protein içerir.
Evet, süt ürünü ve ağaç yemişleri içerir; bu nedenle bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.