Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Beyoğlu çikolata Kaç Kalori?
Klasik Türk çikolatası, zengin kakao aroması, yumuşak dokulu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Beyoğlu çikolata (20 g) 104 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Beyoğlu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
104
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.6g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Beyoğlu çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 104 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.6 g | 18% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.6 g | 4% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Beyoğlu çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 104 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 52 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 182 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 208 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 312 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 160 g | 832 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beyoğlu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyoğlu çikolatası nedir?
Beyoğlu çikolatası, kakao tadı belirgin ve dokusu pürüzsüz olan klasik Türk çikolatasıdır. Ürünün çeşidine göre tablet ya da farklı sunumlarda bulunabilir; adı tek başına belirli bir dolgu veya kakao oranı anlamına gelmez.
Beyoğlu çikolatası nerede üretiliyor?
Beyoğlu çikolatası adı İstanbul’un Beyoğlu semtini çağrıştırır, ancak isim tek başına üretim yerini kanıtlamaz. Üreticiye göre menşei değişebilir; ürünün üzerinde belirtilen üretici ve menşe bilgisi esas alınmalıdır.
Beyoğlu çikolatasının tadı nasıldır?
Beyoğlu çikolatasının tadı belirgin kakao aromalı, dokusu ise pürüzsüzdür. Bu özellikleri onu çay veya sade kahve yanında küçük bir ikram olarak uygun kılar; tatlılığı ve yoğunluğu çeşidine göre farklılık gösterebilir.
Beyoğlu çikolatasının içinde neler bulunur?
Beyoğlu çikolatası genellikle kakao bileşenleri, şeker ve süt bileşenleriyle hazırlanır. Tarife göre yağ ve başka malzemeler de değişebilir; aynı adla satılan ürünlerin içeriği üreticiye ve çeşide bağlıdır.
Beyoğlu çikolatası sütlü mü, bitter mi?
Beyoğlu çikolatası adı tek başına sütlü ya da bitter olduğunu belirtmez. Klasik çikolata tarzında farklı çeşitleri bulunabilir; aradığınız tat profiline göre ürünün çeşidini seçin, çünkü kakao yoğunluğu ve süt içeriği değişebilir.
Beyoğlu çikolatasının üzerinde beyaz tabaka neden oluşur?
Beyoğlu çikolatasındaki beyazımsı tabaka çoğunlukla kakao yağı veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimleri ve nem bunu tetikleyebilir; genellikle görünümü ve dokuyu etkiler, tek başına çikolatanın bozulduğunu göstermez.
Beyoğlu çikolatası nasıl saklanır?
Beyoğlu çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı olarak saklayın. Buzdolabındaki nem ve sıcaklık değişimi yüzeyde beyazlaşmaya yol açabilir; açılmış ürünü hava geçirmeyen bir ambalajda tutun.
Beyoğlu çikolatası eritilip ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Beyoğlu çikolatası eritilerek sos, kaplama veya ev yapımı tatlılarda kullanılabilir. Yanmasını önlemek için küçük parçalara ayırıp kısık ısıda ya da benmari usulü eritin; su damlası çikolatayı pütürlü hâle getirebilir.
Beyoğlu çikolatası Türk çayıyla yenir mi?
Evet, Beyoğlu çikolatası Türk çayının yanında ikram edilebilir. Belirgin kakao tadı çayın sıcak ve sade içimiyle uyum sağlar; küçük bir parça sunmak, çikolatanın tadını çayın önüne geçirmeden almayı kolaylaştırır.
Diyabeti olanlar Beyoğlu çikolatası yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Beyoğlu çikolatasını kan şekerini etkileyebilecek şekerli bir yiyecek olarak değerlendirmelidir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedaviye göre değiştiğinden, tüketim miktarını kendi diyabet planlarına göre belirlemeleri gerekir.
Beyoğlu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
E Vitamini
0.32mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
68mg · 2% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Beyoğlu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyoğlu çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 104 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beyoğlu çikolata Nedir?
Beyoğlu çikolata, Türkiye’de tanınan klasik çikolatalardan biridir; belirgin kakao tadı ve pürüzsüz dokusuyla öne çıkar. Tatlı olarak tek başına yenir ya da küçük parçalara bölünerek ikram edilir.
Çay veya kahvenin yanında, misafir ağırlarken ya da gün içinde tatlı isteğinizi gidermek için tercih edebilirsiniz. Kahvaltı sofralarının temel yiyeceklerinden çok, ara sıra keyifle yenilen bir atıştırmalıktır. Enerjisi yoğun; 100 gramında 520 kalori bulunur. Daha hafif bir ikram için küçük bir parça seçip meyveyle birlikte sunabilir, tadını yavaşça çıkarabilirsiniz.
Beyoğlu çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beyoğlu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyoğlu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyoğlu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyoğlu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Beyoğlu çikolata ile Karşılaştır
Beyoğlu çikolata Gibi Besinler
Beyoğlu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.