🍵
Beyaz Yeşil Çay Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili ve antioksidan içeren çay
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz Yeşil Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
1
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 67%
Protein
0.1g
· 33%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Beyaz Yeşil Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Beyaz Yeşil Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz Yeşil Çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz Yeşil Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beyaz Yeşil Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz Yeşil Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Beyaz Yeşil Çay Gibi Besinler
Beyaz Yeşil Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz yeşil çay kaç kalori?
Beyaz yeşil çay 100 gramda 1 kalori içerir. Bu nedenle enerji değeri çok düşüktür.
Beyaz yeşil çayda şeker veya karbonhidrat var mı?
100 gramında 0,2 gram karbonhidrat bulunur. Glisemik indeksi 0 olduğu için glisemik etkisi çok düşüktür.
Beyaz yeşil çay protein içerir mi?
Evet, ancak miktarı çok düşüktür. 100 gramında 0,1 gram protein vardır.
Beyaz yeşil çay yağ içerir mi?
Hayır. 100 gramında 0 gram yağ bulunur.
Beyaz yeşil çay lif kaynağı mıdır?
Hayır. 100 gramında 0 gram lif içerir, bu yüzden lif kaynağı sayılmaz.
Beyaz yeşil çay keto diyeti için uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. Çok düşük karbonhidrat içeriği ve 0 glisemik indeks değeriyle bu beslenme düzenine uygundur.
Beyaz yeşil çay vegan ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pescatarian ve flexitarian beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Beyaz yeşil çay paleo veya Akdeniz diyetinde tüketilebilir mi?
Evet, verilen bilgilere göre paleo ve Akdeniz diyetleriyle uyumludur. Sattvik ve glutensiz beslenmede de tercih edilebilir.
Beyaz yeşil çayın glisemik indeksi kaç?
Beyaz yeşil çayın glisemik indeksi 0'dır. Bu değer, glisemik yanıt açısından çok düşük bir profile işaret eder.
Beyaz yeşil çay işlenmiş bir içecek midir?
Hayır, minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu da ürünün az işlenmiş bir içecek olduğunu gösterir.
Beyaz Yeşil Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.