Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Çilekli beyaz yaş pasta Kaç Kalori?

Şekerli, kremalı, çilekli pasta

KALORİ

290kcal

58orta

POTASYUM

115mg

LİF

1.1g

Çilekli beyaz yaş pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 54%

Protein

4.6g

· 6%

Yağ

12.8g

· 40%

Lif

1.1g

Çilekli beyaz yaş pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Çilekli beyaz yaş pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli beyaz yaş pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli beyaz yaş pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli beyaz yaş pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli beyaz yaş pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).

Çilekli beyaz yaş pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çilekli beyaz yaş pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli beyaz yaş pasta kaç kalori?

Çilekli beyaz yaş pasta 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 12,8 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.

Çilekli beyaz yaş pasta vejetaryenler için uygun mu?

Evet, çilekli beyaz yaş pasta vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Çilekli beyaz yaş pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.