🍫
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, çikolata kaplı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.4g
· 49%
Protein
7.1g
· 6%
Yağ
25.7g
· 45%
Lif
1.4g
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret Gibi Besinler
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret kaç kalori içerir?
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofretin 100 gramı 500 kaloridir. Aynı miktarda 25,71 g yağ ve 61,43 g karbonhidrat bulunur.
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret diyete uygun mu?
Bu gofret 100 gramda 500 kalori içerir ve glisemik indeksi 68'dir. Ultra işlenmiş bir üründür; gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Beyaz ve sütlü çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.