🍰
Beyaz unlu kek Kaç Kalori?
Rafine un bazlı, enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz unlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.1g
· 59%
Protein
5.4g
· 6%
Yağ
15.2g
· 35%
Lif
1.2g
Beyaz unlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Beyaz unlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz unlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz unlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz unlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz unlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Beyaz unlu kek Gibi Besinler
Beyaz unlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz unlu kek kaç kalori?
Beyaz unlu kekin 100 gramı 389 kaloridir. Aynı miktarda 58,1 g karbonhidrat, 15,2 g yağ ve 5,4 g protein bulunur.
Beyaz unlu kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Beyaz unlu kekin glisemik indeksi 67'dir. Lif miktarı 100 gramda 1,2 g'dır ve ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Beyaz unlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.