Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍷
Beyaz sıcak şarap Kaç Kalori?
Beyaz şarap, baharatlar, narenciye, sıcak servis
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Beyaz sıcak şarap (200 g) 170 kaloridir. 100 gramında 85 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Beyaz sıcak şarap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
170
KCAL / 200G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 1% · Yağ 4%
Beyaz sıcak şarap besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Beyaz sıcak şarap Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 170 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 85 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 128 kcal |
| 1 adet (orta) | 180 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 213 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 255 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 638 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 85 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beyaz sıcak şarap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz sıcak şarap nasıl yapılır?
Beyaz sıcak şarap, beyaz şarabın baharat ve turunçgil kabuklarıyla kısık ateşte ısıtılmasıyla yapılır. Tarçın, karanfil ve portakal sık kullanılan eklemelerdir; şarabı kaynatmadan ısıtın.
Beyaz sıcak şarabın içine ne konur?
Beyaz sıcak şarabın temel malzemeleri beyaz şarap, tarçın ve karanfil gibi baharatlar ile limon veya portakal kabuğudur. Bazı tariflerde bal ya da şekerle tatlandırılır; elma ve zencefil de eklenebilir.
Beyaz sıcak şarap ile kırmızı sıcak şarap arasındaki fark nedir?
Beyaz sıcak şarap beyaz şarapla, kırmızı sıcak şarap ise kırmızı şarapla hazırlanır. Beyaz şaraplı olan genellikle daha hafif ve narenciye aromalıdır; kullanılan baharatlar ve tatlandırıcılar tarife göre değişir.
Beyaz sıcak şarap yapılırken alkolü uçar mı?
Hayır, beyaz sıcak şarap ısıtıldığında alkolün tamamı uçmaz. Uzun süre ısıtmak alkol miktarını azaltabilir, ancak kaynatmak aromayı bozabilir ve içeceğin alkolsüz olmasını sağlamaz.
Beyaz sıcak şarap hangi şarapla yapılır?
Beyaz sıcak şarap için meyvemsi, sek veya yarı sek bir beyaz şarap tercih edilir. Çok meşe aromalı bir şarap baharatlarla yarışabilir; tatlandırma miktarını seçtiğiniz şarabın tadına göre ayarlayın.
Beyaz sıcak şarap nasıl servis edilir?
Beyaz sıcak şarap ısıtıldıktan sonra kupa veya ısıya dayanıklı bardakta sıcak servis edilir. Baharatları süzebilir, bardağa ince bir portakal ya da limon dilimi ekleyebilirsiniz.
Beyaz sıcak şarap önceden hazırlanır mı?
Evet, beyaz sıcak şarabı servis öncesinde baharatlarla demleyip hazırlayabilirsiniz. Soğuduktan sonra kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve servis ederken kısık ateşte yeniden ısıtın; kaynatmayın.
Beyaz sıcak şarap buzdolabında ne kadar saklanır?
Beyaz sıcak şarap artarsa kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın ve birkaç gün içinde tüketin. İçinde meyve dilimleri varsa saklamadan önce çıkarın; tekrar ısıtırken yalnızca içeceğiniz miktarı ısıtın.
Beyaz sıcak şarap tatlı mıdır?
Beyaz sıcak şarap her zaman tatlı değildir; tadı kullanılan şaraba ve eklenen bal ya da şekere bağlıdır. Daha az tatlı bir içecek için sek şarap kullanıp tatlandırıcıyı azar azar ekleyin.
Hamilelikte beyaz sıcak şarap içilir mi?
Hayır, hamilelikte beyaz sıcak şarap içilmesi önerilmez; ısıtmak içindeki alkolü tamamen yok etmez. Alkolsüz bir seçenek için şarap yerine elma suyu veya baharatlarla ısıtılmış üzüm suyu kullanabilirsiniz.
Beyaz sıcak şarap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Beyaz sıcak şarap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz sıcak şarap Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beyaz sıcak şarap Nedir?
Beyaz sıcak şarap, beyaz şarabın tarçın ve turunçgil gibi aromalarla ısıtılmasıyla hazırlanan kışlık bir içecektir. Orta Avrupa’daki sıcak şarap geleneğinin beyaz şarapla yapılan çeşididir; tarifler kullanılan baharat ve tatlandırıcıya göre değişir.
Türkiye’de geleneksel bir içecek değildir; daha çok kış buluşmalarında ya da evde, sıcak servis edilen farklı bir seçenek olarak karşınıza çıkar. Hafif meyvemsi, baharatlı ve sıcak içimli olur. Alkol içerir ve karbonhidratı çoğunlukla şarap ile eklenen tatlandırıcıdan gelir. Daha az tatlı hazırlamak için şeker veya balı ölçülü kullanabilir, küçük bir fincanda servis edebilirsiniz.
Beyaz sıcak şarap Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beyaz sıcak şarap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz sıcak şarap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beyaz sıcak şarap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz sıcak şarap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Beyaz sıcak şarap ile Karşılaştır
Beyaz sıcak şarap Gibi Besinler
Beyaz sıcak şarap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.