Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Beyaz şeker drajeleri Kaç Kalori?
Şeker ağırlıklı, enerji yoğun bir şekerleme; protein, lif ve yağ miktarı çok düşüktür.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
10 adet (orta) Beyaz şeker drajeleri (20 g) 80 kaloridir. 100 gramında 398 kalori vardır. İçinde 19.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Beyaz şeker drajeleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 10 adet (orta) · 20 g
80
KCAL / 20G
Karbonhidrat
19.9g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Beyaz şeker drajeleri besin değerleri tablosu · 10 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.9 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
10 Adet Beyaz şeker drajeleri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 10 adet (orta) | 20 g | 80 kcal |
| 5 adet (küçük) | 10 g | 40 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 100 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 111 kcal |
| 15 adet (büyük) | 30 g | 119 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 159 kcal |
| 100 g | 100 g | 398 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 170 g | 677 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 398 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beyaz şeker drajeleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz şeker drajeleri düğün ve nişanlarda ikram edilir mi?
Evet, beyaz şeker drajeleri düğün, nişan ve mevlitlerde ikramlık ya da süsleme olarak kullanılabilir. Beyaz renkleri farklı temalara uyum sağlar; küçük kaselerde sunabilir veya nikâh şekeri paketlerine koyabilirsiniz.
Beyaz şeker drajelerinin içinde badem mi var?
Her zaman değil; beyaz şeker drajelerinin iç dolgusu ürüne göre değişir. Bazıları badem veya başka bir iç dolgu taşırken bazıları şekerden oluşur. İçeriği anlamak için ürünün ambalajındaki içerik listesine bakın.
Beyaz şeker drajeleri nasıl yapılır?
Beyaz şeker drajeleri, varsa iç merkezlerinin üzerine şeker katmanları eklenip sertleştirilmesiyle hazırlanır. Kaplama yöntemi ve iç dolgu çeşidi üreticiye göre değişebilir; bu nedenle bütün beyaz drajelerin aynı malzemelerden yapıldığı varsayılmamalıdır.
Beyaz şeker drajeleri pastalarda nasıl kullanılır?
Beyaz şeker drajeleri pasta ve kurabiyeleri süslemek için kullanılabilir. Sert olduklarından ince krema katmanlarına veya servis öncesi tatlının üstüne ekleyin; böylece nemli yüzeyde uzun süre bekleyip kaplamalarının yumuşama ihtimalini azaltırsınız.
Beyaz şeker drajeleri beyaz olduğu için daha mı az şekerlidir?
Hayır, beyaz renk daha az şeker içerdiği anlamına gelmez. Beyaz şeker drajelerinin rengi kaplama veya renklendirme yönteminden kaynaklanır; şeker miktarını renginden anlayamazsınız.
Beyaz şeker drajeleri nasıl saklanır?
Beyaz şeker drajelerini serin ve kuru bir yerde, ağzı kapalı bir kapta saklayın. Nem kaplamayı yapışkanlaştırabilir veya yumuşatabilir; doğrudan güneş ışığından ve buharlı mutfak yüzeylerinden uzak tutun.
Beyaz şeker drajeleri küçük çocuklara verilir mi?
Küçük çocuklara beyaz şeker drajeleri verirken boğulma riskini dikkate alın. Sert ve küçük şekerlemeler özellikle yutma becerisi gelişmemiş çocuklar için uygun olmayabilir; çocuk yerken yanında olun ve yaşına uygun olmayan parçaları vermeyin.
Beyaz şeker drajeleri çay yanında ikram edilir mi?
Evet, beyaz şeker drajeleri çay veya kahvenin yanında küçük bir şekerleme olarak ikram edilebilir. Çok tatlı oldukları için genellikle birkaç tane sunmak yeterlidir; drajeyi sıcak içeceğin içinde eritmek yerine yanında servis edebilirsiniz.
Beyaz şeker drajeleri evde yapılabilir mi?
Evet, evde yapılabilir; ancak düzgün ve eşit kaplama elde etmek, şeker katmanlarını kontrollü biçimde uygulamayı gerektirir. Hazır drajelerdeki pürüzsüz yüzeyi yakalamak zor olabilir; ev yapımında gıdaya uygun malzeme ve temiz ekipman kullanın.
Beyaz şeker drajeleri neden beyaz renklidir?
Beyaz şeker drajeleri, beyaz şeker kaplamaları veya ürüne özgü renklendirme yöntemi nedeniyle beyaz görünür. Renk tek başına iç dolgu hakkında bilgi vermez; aynı görünüme sahip drajelerin içerikleri farklı olabilir.
Beyaz şeker drajeleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0.02mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.4mg · 0% GDV
Sodyum
0.2mg · 0% GDV
Beyaz şeker drajeleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz şeker drajeleri Kalorisi Nasıl Yakılır?
10 adet (orta) (20 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beyaz şeker drajeleri Nedir?
Beyaz şeker drajeleri, küçük tanelerin sert ve pürüzsüz bir şeker tabakasıyla kaplandığı, tatlı ve çıtır bir şekerlemedir. Türkiye’de ikramlık olarak şekerliklere konur; düğün, nişan ve bayram sofralarında da karşınıza çıkabilir. Kahve veya çayın yanında birkaç tane sunulur, bazen kutlama paketlerine eklenir.
Besin değerinin neredeyse tamamı şekerden gelir; lif ve protein içermez, bu yüzden daha çok ara sıra yenilen küçük bir tatlıdır. Çay-kahve yanında porsiyonu küçük tutmak ya da daha doyurucu bir ikram için meyveyle birlikte sunmak iyi bir seçenektir.
Beyaz şeker drajeleri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beyaz şeker drajeleri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz şeker drajeleri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beyaz şeker drajeleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz şeker drajeleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Beyaz şeker drajeleri ile Karşılaştır
Beyaz şeker drajeleri Gibi Besinler
Beyaz şeker drajeleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.