Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍹
Beyaz şaraplı kokteyl Kaç Kalori?
Alkollü, genellikle şeker içeren karışık içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Beyaz şaraplı kokteyl (180 g) 158 kaloridir. 100 gramında 88 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 153 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Beyaz şaraplı kokteyl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 180 g
158
KCAL / 180G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Beyaz şaraplı kokteyl besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Beyaz şaraplı kokteyl Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 158 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 26 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 106 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 211 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 220 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 275 g | 242 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 88 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beyaz şaraplı kokteyl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz şaraplı kokteyl nasıl yapılır?
Beyaz şaraplı kokteyl, soğutulmuş beyaz şarabı meyve, narenciye suyu ve isteğe bağlı soda ya da başka bir karıştırıcıyla birleştirerek hazırlanır. Köpüklü malzemeyi servis etmeden hemen önce ekleyin.
Beyaz şaraplı kokteyle hangi meyveler konur?
Beyaz şaraplı kokteyle limon, portakal, yeşil elma, şeftali veya üzüm yakışır. Meyveleri ince dilimleyin; aromalarının içeceğe geçmesi için kısa süre bekletin, ancak narenciyeyi uzun süre bekletmek acılık verebilir.
Beyaz şaraplı kokteyl için hangi beyaz şarap kullanılır?
Beyaz şaraplı kokteyl için meyvemsi, hafif ve çok meşe aromalı olmayan bir beyaz şarap iyi sonuç verir. Tatlı meyve suyu ya da şurup ekleyecekseniz kuru şarap seçmek içeceğin fazla tatlı olmasını önler.
Beyaz şaraplı kokteyle soda mı tonik mi eklenir?
Beyaz şaraplı kokteylde soda hafif ve nötr bir köpüklülük verir; tonik ise acımsı, belirgin bir tat katar. Şarap ve meyve aromasını öne çıkarmak istiyorsanız soda kullanın.
Beyaz şaraplı kokteyl önceden hazırlanır mı?
Beyaz şaraplı kokteylin şarap ve meyve kısmını önceden karıştırıp kapalı biçimde buzdolabında bekletebilirsiniz. Soda veya diğer gazlı malzemeleri ise köpüklülüğünü koruması için servis anında ekleyin.
Beyaz şaraplı kokteyl ile beyaz şarap sangria aynı şey mi?
Hayır, beyaz şaraplı kokteyl daha geniş bir içecek adıdır; sangria ise genellikle meyve parçalarıyla bekletilen, çoğu zaman meyve suyu veya başka eklemeler içeren belirli bir kokteyl türüdür. Tarifler değişebilir.
Beyaz şaraplı kokteyl nasıl servis edilir?
Beyaz şaraplı kokteyl soğuk servis edilir; kadehe buz ve kullanılan meyvelerden birkaç dilim ekleyebilirsiniz. Gazlı bir karıştırıcı kullanıyorsanız içeceği servis etmeden hemen önce tamamlayın.
Beyaz şaraplı kokteylin artanı nasıl saklanır?
Beyaz şaraplı kokteylin artanını ağzı kapalı bir kapta buzdolabında tutun ve mümkün olan en kısa sürede tüketin. Meyve aroması zamanla baskınlaşabilir, gazlı karıştırıcı kullanıldıysa içecek köpüklülüğünü kaybeder.
Beyaz şaraplı kokteyl şekersiz yapılabilir mi?
Evet, beyaz şaraplı kokteyli ilave şeker veya şurup kullanmadan hazırlayabilirsiniz. Kuru beyaz şarap, taze meyve ve soda tercih edin; hazır meyve suyu veya tatlandırılmış karıştırıcılar eklenen şekeri artırabilir.
Beyaz şaraplı kokteyl sarhoş eder mi?
Evet, beyaz şaraplı kokteyl alkol içerdiği için sarhoş edebilir. Soda, meyve suyu veya buz eklemek içeceği seyreltir ama içindeki alkolü ortadan kaldırmaz; araç kullanmadan önce tüketmeyin.
Beyaz şaraplı kokteyl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.7mg · 3% GDV
B3
0.27mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
Beyaz şaraplı kokteyl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz şaraplı kokteyl Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (180 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beyaz şaraplı kokteyl Nedir?
Beyaz şaraplı kokteyl, beyaz şarabın meyve suyu, soda, taze meyve veya tatlandırıcılarla bir araya getirildiği, tarifi değişebilen alkollü bir içecektir. Tek bir geleneksel tarifi yoktur; kullanılan malzemeler ve tatlılık oranı mekâna ya da evdeki tercihe göre değişir.
Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; yaz buluşmalarında, aperitif olarak veya hafif atıştırmalıklar ve mezeler eşliğinde tercih edilebilir. Şarabın meyvemsi tadı, eklenen malzemelere göre daha ferah ya da daha tatlı bir içim verir. Besin değerinin çoğu alkolden ve eklenen şekerli malzemelerden gelir; 100 gramı yaklaşık 88 kcal’dir. Daha hafif bir seçenek için şekerli şurubu azaltıp soda ve narenciye kullanabilir, size uygun miktarda servis edebilirsiniz.
Beyaz şaraplı kokteyl Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beyaz şaraplı kokteyl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz şaraplı kokteyl Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beyaz şaraplı kokteyl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz şaraplı kokteyl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Beyaz şaraplı kokteyl ile Karşılaştır
Beyaz şaraplı kokteyl Gibi Besinler
Beyaz şaraplı kokteyl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.