Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍷
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Kaç Kalori?
Kuru-orta kuru, düşük proteinli ve yağsız alkollü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 ons (küçük) Beyaz şarap (Fumé Blanc) (30 g) 25 kaloridir. 100 gramında 82 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g
25
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Beyaz şarap (Fumé Blanc) besin değerleri tablosu · 1 ons (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 25 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 ons (küçük) | 30 g | 25 kcal |
| 1 ons (orta) | 45 g | 37 kcal |
| 100 g | 100 g | 82 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 120 g | 98 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 123 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 197 kcal |
| 1 şişe (yarım) | 375 g | 308 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 615 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 82 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fumé Blanc beyaz şarap nedir, nasıl yapılır?
Fumé Blanc, Sauvignon Blanc üzümünden yapılan beyaz şaraptır. Üzüm suyu alkol fermantasyonuyla şaraba dönüşür; üretici şarabı çelik tankta ya da meşe fıçıda olgunlaştırabilir. Fumé Blanc adı tek başına meşe fıçı kullanıldığını garanti etmez.
Fumé Blanc ile Sauvignon Blanc arasında ne fark var?
Fumé Blanc, Sauvignon Blanc üzümünden yapılan şaraplar için kullanılan bir addır; ayrı bir üzüm çeşidi değildir. Adı özellikle ABD’de yaygınlaşmıştır ve bazı üreticiler bunu meşe etkili bir tarz için kullanır, ancak şarabın tarzı üreticiye göre değişir.
Fumé Blanc beyaz şarap tatlı mı, kuru mu?
Fumé Blanc genellikle kuru, bazen de hafif dömisek tarzda olur. Şişedeki tatlılık üzümün fermantasyonundan sonra kalan şekere ve üretim tercihine bağlıdır; tatlı şarap arıyorsanız şişe açıklamasında tatlılık bilgisini arayın.
Fumé Blanc beyaz şarap hangi yemeklerle içilir?
Fumé Blanc; balık, deniz ürünleri, tavuk, keçi peyniri ve otlu ya da limonlu yemeklerle iyi eşleşir. Canlı asiditesi özellikle hafif sosları ve taze otları tamamlar; yoğun, tatlı soslar şarabın ferah karakterini bastırabilir.
Fumé Blanc beyaz şarap nasıl servis edilir?
Fumé Blanc soğutularak servis edilir; böylece meyvemsi aromaları ve ferah asiditesi daha belirgin olur. Şişeyi servis öncesinde buzdolabında soğutun, ancak aromaların hissedilmesi için kadehte biraz beklemesine izin verin.
Fumé Blanc beyaz şarap açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Fumé Blanc açıldıktan sonra ağzı kapatılıp buzdolabında saklanırsa genellikle birkaç gün içilebilir kalır. Hava teması aromaları zamanla azaltır; ekşimiş koku veya belirgin biçimde bozulmuş tat varsa içmeyin.
Fumé Blanc beyaz şarap yemek pişirirken kullanılır mı?
Evet, Fumé Blanc balık, tavuk veya sebze soslarını hazırlarken kullanılabilir. Kuru ya da hafif dömisek yapısı yemeğe asidite ve aroma katar; şarabı ekledikten sonra alkolün uçması ve sosun yoğunlaşması için pişirin.
Fumé Blanc beyaz şarap alkol içerir mi?
Evet, Fumé Blanc alkollü bir şaraptır; alkol oranı şişeye ve üreticiye göre değişir. Alkol almak istemiyorsanız alkolsüz olduğunu açıkça belirten bir ürün seçin; yalnızca soğuk servis edilmesi alkolü ortadan kaldırmaz.
Fumé Blanc beyaz şarap uyku getirir mi?
Fumé Blanc içindeki alkol kısa süreli uyku hali yaratabilir, ancak gece ilerledikçe uykuyu bölüp dinlenme kalitesini düşürebilir. Bu nedenle daha kolay uyumak amacıyla içmek, iyi bir uyku yöntemi değildir.
Hamilelikte Fumé Blanc beyaz şarap içilir mi?
Hayır, hamilelikte Fumé Blanc dahil alkollü içeceklerden kaçınılması önerilir. Gelişmekte olan bebek için güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmemiştir; alkolsüz bir içecek tercih edin.
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B3
0.03mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Demir
0.14mg · 1% GDV
Magnezyum
2.7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
21mg · 1% GDV
Sodyum
1.5mg · 0% GDV
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 ons (küçük) (30 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Nedir?
Fumé Blanc adıyla anılan beyaz şarap, Sauvignon Blanc üzümünden yapılan bir şarap türüdür. Ad, özellikle ABD’de Sauvignon Blanc için kullanılır; şarabın mutlaka meşe fıçıda bekletildiği anlamına gelmez. Genellikle serin servis edilir. Türkiye’de balık ve deniz ürünlerinin, hafif mezelerin ya da zeytinyağlıların yanında tercih edebilirsiniz; yaz sofralarında tek başına da yudumlanır. Kuru veya hafif tatlı olabilir; aroması canlı, içimi ferahlatıcıdır. Besin içeriği bakımından yağ içermez ve proteini yok denecek kadar azdır; enerjisinin büyük bölümü alkolden gelir. Daha hafif bir sofra için yanında sebze ağırlıklı mezeler sunabilirsiniz.
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beyaz şarap (Fumé Blanc) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Beyaz şarap (Fumé Blanc) ile Karşılaştır
Beyaz şarap (Fumé Blanc) Gibi Besinler
Beyaz şarap (Fumé Blanc) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.