1 dilim (orta) Beyaz hamburger pasta (80 g) 272 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 43.2 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 8.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 56 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Beyaz hamburger pasta Nedir?

Beyaz hamburger pastası, hamburger şeklinde hazırlanan, pandispanya katlarının krema ile birleştirildiği eğlenceli bir pastadır. Dış görünümü ve içindeki açık renkli krema, ona adını veren hamburger biçimini tamamlar; genellikle pastanelerde özel günler ve kutlamalar için yapılır.

Yumuşak, tatlı ve kremalı dokusuyla dilimlenerek ikram edilir; Türkiye’de yanında çay veya kahveyle, doğum günü sofralarında ya da misafir ağırlarken sunabilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar; lif ve protein miktarı düşüktür. Tatlı isteğini küçük bir dilimle karşılamak veya daha hafif bir ikram için taze meyveyle eşleştirmek iyi bir tercih olabilir.

Beyaz hamburger pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 20% GDV

Protein

3.5g

· 7% GDV

Yağ

11g

· 14% GDV

Lif

0.6g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 4% · Yağ 30%

Beyaz hamburger pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

A Vitamini

25µg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

70mg · 10% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Beyaz hamburger pasta Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

14/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Beyaz hamburger pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz hamburger pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 340 kaloriyi harcamak:

🚶

84dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

35dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

46dk

Bisiklet

🏊

40dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Beyaz hamburger pasta İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz hamburger pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Beyaz hamburger pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz hamburger pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Beyaz hamburger pasta ile Karşılaştır

🍰🍔vs🍬

Beyaz hamburger pasta vs Güllü lokum100 g'da 10 kalori fazla

→🍰🍔vs🍯

Beyaz hamburger pasta vs Karamel sos100 g'da 20 kalori fazla

→🍰🍔vs🍫

Beyaz hamburger pasta vs Bitter Çikolata100 g'da 200 kalori az

→🍰🍔vs🍮

Beyaz hamburger pasta vs Höşmerim100 g'da 20 kalori fazla

→

Beyaz hamburger pasta Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Beyaz hamburger pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyaz hamburger pasta nedir?

Beyaz hamburger pasta, hamburger görünümünde hazırlanan, içi kremalı tatlı bir pastadır. Adındaki “hamburger” şeklini anlatır; bu ürün etli bir hamburger değildir. Dış görünüşü ve süslemesi pastaneye göre değişebilir.

Beyaz hamburger pastaya neden hamburger deniyor?

Beyaz hamburger pastaya, hamburger ekmeğini ve katlarını andıran şekli nedeniyle bu ad verilir. “Beyaz” ifadesi de klasik hamburger görünümündeki koyu renkli ayrıntılardan farklı sunumunu anlatır; tarifinde mutlaka hamburger malzemeleri bulunduğu anlamına gelmez.

Beyaz hamburger pastanın içinde ne var?

Beyaz hamburger pastanın temelinde kek ve krema bulunur. Katların, dolgunun ve dış süslemenin içeriği tarife göre değişebilir; bazı pastacılar hamburger görünümünü güçlendirmek için yenilebilir dekorlar kullanır. Et veya peynir, pastanın zorunlu bir parçası değildir.

Beyaz hamburger pasta nasıl yapılır?

Beyaz hamburger pasta, kek katlarının hamburgeri andıracak biçimde şekillendirilip krema ile doldurulmasıyla yapılır. Dış süslemelerle ekmek görünümü verilebilir. Katları düzgün kesmek ve pastayı süslemeden önce soğutmak, şeklin daha iyi korunmasına yardımcı olur.

Beyaz hamburger pasta gerçekten etli mi?

Hayır, beyaz hamburger pasta tatlı bir pastadır; hamburger biçiminde görünmesi onu tuzlu veya etli yapmaz. İçinde kek ve krema bulunur. Görünüşündeki dekorlar da tarife göre yenilebilir malzemelerle hazırlanabilir.

Beyaz hamburger pasta evde yapılabilir mi?

Evet, beyaz hamburger pasta evde kek ve krema kullanılarak hazırlanabilir; şekil vermek ve süslemek biraz özen ister. Hazır satılan versiyonu ultra işlenmiş sınıfındadır; ev yapımında kullanılan malzemeler ve işlenme düzeyi seçtiğiniz tarife bağlıdır.

Beyaz hamburger pasta nasıl servis edilir?

Beyaz hamburger pasta genellikle tatlı olarak dilimlenip servis edilir. Hamburger biçimini göstermek için kesmeden önce bütün hâlinde sunabilir, ardından keskin bir bıçakla dilimleyebilirsiniz. Doğum günü ve kutlama sofralarında dikkat çekici bir pasta seçeneğidir.

Beyaz hamburger pasta buzdolabında ne kadar saklanır?

Kremalı beyaz hamburger pastayı buzdolabında, üzeri kapalı şekilde saklayın ve mümkünse birkaç gün içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmak kremanın bozulma riskini artırır; pastane ürünü aldıysanız saklama süresi için ambalajdaki bilgiyi esas alın.

Beyaz hamburger pasta dondurucuya konur mu?

Evet, beyaz hamburger pasta dondurulabilir; ancak çözüldüğünde krema ve süslemelerin dokusu değişebilir. Dilimleri hava almayacak şekilde paketleyin ve buzdolabında çözdürün. Özellikle şekilli dekorları olan pastalarda görünüm, dondurmadan sonra ilk hâlindeki kadar düzgün kalmayabilir.

Beyaz hamburger pasta çocuk doğum günü için uygun mu?

Evet, beyaz hamburger pasta çocuk doğum günlerinde eğlenceli bir sunum olabilir. Dilimlemeden önce hamburger şeklini göstermek çocukların ilgisini çekebilir. Krema içeriği ve porsiyon büyüklüğünü düşünerek servis edin; küçük çocuklara verirken dilimleri yaşlarına uygun şekilde kesin.

Beyaz hamburger pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 27 Eylül 2026