🍫
Beyaz çikolatalı sufle Kaç Kalori?
Beyaz çikolata, yumurta, tereyağı ve şekerle yapılan sıcak, kabarık tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz çikolatalı sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 40%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
20g
· 53%
Lif
0.5g
Beyaz çikolatalı sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Beyaz çikolatalı sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz çikolatalı sufle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz çikolatalı sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz çikolatalı sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz çikolatalı sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Beyaz çikolatalı sufle Gibi Besinler
Beyaz çikolatalı sufle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz çikolatalı sufle kaç kalori içerir?
Beyaz çikolatalı sufle 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 34 g karbonhidrat bulunur.
Beyaz çikolatalı sufle diyete uygun mu?
100 gramında 340 kalori, 34 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygun olabilir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; yumurta ve süt ürünleri içerir.
Beyaz çikolatalı sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.