🍮
Beyaz çikolatalı puding Kaç Kalori?
Tatlı, kremamsı, beyaz çikolata aromalı sütlü puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz çikolatalı puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 61%
Protein
3.1g
· 8%
Yağ
5.1g
· 31%
Lif
0.2g
Beyaz çikolatalı puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Beyaz çikolatalı puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz çikolatalı puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz çikolatalı puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz çikolatalı puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz çikolatalı puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Beyaz çikolatalı puding Gibi Besinler
Beyaz çikolatalı puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz çikolatalı puding kaç kalori?
Beyaz çikolatalı puding 100 gramında 146 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,4 g karbonhidrat, 5,1 g yağ ve 3,1 g protein bulunur.
Beyaz çikolatalı pudingin glisemik indeksi nedir?
Beyaz çikolatalı pudingin glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Beyaz çikolatalı puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.