Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Beyaz çikolatalı proteinli içecek Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tatlı aromalı içecek

KALORİ

78kcal

34düşük

POTASYUM

165mg

LİF

0.2g

Beyaz çikolatalı proteinli içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.8g

· 30%

Protein

10.2g

· 52%

Yağ

1.6g

· 18%

Lif

0.2g

Beyaz çikolatalı proteinli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Beyaz çikolatalı proteinli içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz çikolatalı proteinli içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz çikolatalı proteinli içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Beyaz çikolatalı proteinli içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz çikolatalı proteinli içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Beyaz çikolatalı proteinli içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Beyaz çikolatalı proteinli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyaz çikolatalı proteinli içecek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 78 kalori ve 10,2 gram protein bulunur. Ayrıca 5,8 gram karbonhidrat ve 1,6 gram yağ içerir.

Beyaz çikolatalı proteinli içecek diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Glisemik indeksi 34 olduğu için düşük GI değerine sahiptir. Vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Beyaz çikolatalı proteinli içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.