Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, süt bazlı, espresso içeren büyük boy buzlu kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (büyük) Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) (591 g) 508 kaloridir. 100 gramında 86 kalori vardır. İçinde 77.4 g karbonhidrat, 14.2 g protein, 16.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 1.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %79'unu karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (büyük) · 591 g
508
KCAL / 591G
Karbonhidrat
77.4g
· 28% GDV
Protein
14.2g
· 28% GDV
Yağ
16.5g
· 21% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 11% · Yağ 29%
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (büyük) (591 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 508 kcal | |
| Yağ | 16.5 g | 21% |
| Doymuş yağ | 10.64 g | 53% |
| Trans yağ | 0.59 g | |
| Sodyum | 260 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 77.4 g | 28% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 14.2 g | 28% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Porsiyon Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (büyük) | 591 g | 508 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 26 kcal |
| 100 g | 100 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 129 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 295 g | 254 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 590 g | 507 kcal |
| 1 adet (bütün) | 591 g | 508 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 86 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) kafein içerir mi?
Evet, espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso shot sayısına ve hazırlama tarifine göre değişebilir; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tercih etmemeniz uykuya dalmanızı kolaylaştırabilir.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) içinde neler var?
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti), espresso, süt, beyaz çikolata sosu ve buzla hazırlanır; tarifte genellikle krema da bulunur. Krema istemiyorsanız sipariş verirken çıkarılmasını talep edebilirsiniz.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) çok şekerli mi?
Evet, beyaz çikolata sosu nedeniyle belirgin biçimde tatlıdır ve şeker içeriği yüksektir. Daha az tatlı bir içecek için sosun azaltılmasını isteyebilirsiniz; kremayı çıkarmak tek başına sos kaynaklı şekeri azaltmaz.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) evde nasıl yapılır?
Evde yapmak için espressoyu beyaz çikolata sosuyla karıştırın, bardağı buzla doldurun ve soğuk süt ekleyin. Üzerine isteğe bağlı krema koyabilirsiniz; sosu espresso sıcakken karıştırmak daha kolay çözdürür.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) ile sıcak beyaz çikolatalı mocha arasındaki fark nedir?
Temel fark servis sıcaklığı ve süt dokusudur. Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti), soğuk süt ve buzla hazırlanırken sıcak versiyon buharda ısıtılmış sütle yapılır; espresso ve beyaz çikolata tadı ikisinde de bulunur.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) içindeki Venti ne anlama geliyor?
Venti, Starbucks menüsünde büyük boy içecek seçeneğini ifade eder. Bardağın tam hacmi ülkeye ve içecek türüne göre değişebildiğinden, sipariş verirken bulunduğunuz şubedeki boy seçeneklerini kontrol edebilirsiniz.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) laktoz içerir mi?
Evet, standart tarifindeki süt laktoz içerir. Laktoz tüketmiyorsanız şubenin sunduğu bitkisel süt seçeneklerini sorup değişiklik isteyebilirsiniz; hazırlama ekipmanından kaynaklanan çapraz temas olasılığı da bulunabilir.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) sahurda içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak espresso kafein içerdiğinden özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Sahurdan sonra uyuyacaksanız veya kafein sizi etkiliyorsa kafeinsiz ya da daha düşük kafeinli bir seçenek tercih edin.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) yanında ne yenir?
Tatlı ve kremalı tadı nedeniyle sade bir kruvasan veya az tatlı bir kahvaltılık yanında iyi gider. İçeceğin kendisi zaten yoğun tatlı olduğundan, çok şekerli bir yiyecekle eşleştirmek tadı ağırlaştırabilir.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) bekletilip daha sonra içilebilir mi?
En iyi tadı taze hazırlanmışken verir; buz eridikçe içecek sulanır ve espresso tadı zayıflar. Sütlü olduğu için oda sıcaklığında bekletmeyin; hemen içemeyecekseniz buzdolabına koyup kısa sürede tüketin.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.89µg · 79% GDV
B2
0.71mg · 55% GDV
B5
1.65mg · 33% GDV
A Vitamini
224.58µg · 25% GDV
Mineraller
Fosfor
414mg · 59% GDV
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
İyot
47µg · 31% GDV
Potasyum ⭐
798mg · 23% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (büyük) (591 g) için alınan 508 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Nedir?
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti), espresso, süt ve beyaz çikolata sosunun buzla hazırlanan büyük boy bir kahve içeceğidir. Kafe menülerinde, özellikle uluslararası kahve zincirlerinde sunulur; geleneksel bir Türk kahvesi çeşidi değildir.
Soğuk, kremamsı ve tatlıdır; espresso tadı beyaz çikolata sosuyla yumuşar. Türkiye’de genellikle kafede soğuk kahve ya da tatlı niyetine, özellikle sıcak havalarda tercih edilir. Şeker oranı yüksek ve enerji bakımından yoğun bir içecektir; 100 gramında 13,1 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek için daha küçük boy isteyebilir veya varsa sos miktarını azaltabilirsiniz.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.59g
Omega 6:3 oranı 3.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) ile Karşılaştır
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) Gibi Besinler
Buzlu beyaz çikolatalı mocha (Venti) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.