Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍬

Beyaz çikolatalı lokum Kaç Kalori?

Yüksek şekerli tatlı atıştırmalık

KALORİ

443kcal

68yüksek

POTASYUM

72mg

LİF

Beyaz çikolatalı lokum Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

443

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 46%

Protein

5.7g

· 4%

Yağ

29.3g

· 50%

Lif

Beyaz çikolatalı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

A Vitamini

35µg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

52mg · 5% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Sodyum

95mg · 4% GDV

Selenyum

1.8µg · 3% GDV

Beyaz çikolatalı lokum Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz çikolatalı lokum İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz çikolatalı lokum Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Beyaz çikolatalı lokum Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz çikolatalı lokum Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.23g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22:1

İdeal 4:1 üzerinde (22:1).

Beyaz çikolatalı lokum Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Beyaz çikolatalı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyaz çikolatalı lokum kaç kalori içerir?

Beyaz çikolatalı lokum 100 gramda 443 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda 60 g karbonhidrat ve 29,29 g yağ bulunur.

Beyaz çikolatalı lokum diyete uygun mu?

100 gramında 443 kalori, 60 g karbonhidrat ve 0 g lif içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren bir tatlıdır. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünü alerjeni içerir.

Beyaz çikolatalı lokum hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.