Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, şeker ve yağ içeriği yüksek

KALORİ

308kcal

58orta

POTASYUM

212mg

LİF

2.1g

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

308

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 45%

Protein

5.6g

· 7%

Yağ

16.7g

· 48%

Lif

2.1g

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

7.6µg · 14% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle kaç kalori?

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle 100 gramında 308 kalori içerir. Aynı miktarda 16,7 g yağ, 34,8 g karbonhidrat ve 5,6 g protein bulunur.

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle diyete uygun mu?

Bu tatlı 100 gramda 308 kalori ve 34,8 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 58'dir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak yumurta, süt ürünleri ve kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Beyaz çikolatalı kestaneli sufle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.