EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yüzeyinde ince hindistan cevizi parçacıkları ve hafif bölme çizgileri görünen, pürüzsüz fildişi renkli, ince dikdörtgen bir beyaz çikolata parçası.
Merci· tüm ürünler

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Kaç Kalori?

Beyaz çikolata ve hindistan cevizi dolgulu/pralin tarzı çikolata

KALORİ · 100 G

580kcal

GI

48orta

POTASYUM · 100 G

240mg

LİF · 100 G

2.6g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata (13 g) 73 kaloridir. 100 gramında 580 kalori vardır. İçinde 6.8 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.8 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12.5 g

73

KCAL / 12.5G

Karbonhidrat

6.8g

· 2% GDV

Protein

0.8g

· 2% GDV

Yağ

4.8g

· 6% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 4% · Yağ 59%

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12.5 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori73 kcal
Yağ4.8 g6%
Doymuş yağ2.94 g15%
Trans yağ0.03 g
Sodyum12 mg1%
Karbonhidrat6.8 g2%
Lif0.3 g1%
Protein0.8 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)12.5 g73 kcal
2 adet (orta)25 g145 kcal
1 porsiyon (küçük)25 g145 kcal
3 adet (büyük)37.5 g218 kcal
1 porsiyon (orta)37.5 g218 kcal
4 adet (çok büyük)50 g290 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g290 kcal
100 g100 g580 kcal
1 paket (bütün)100 g580 kcal

Değerler, 100 gramdaki 580 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Merci’nin beyaz çikolatalı Hindistan cevizli çikolatası nedir?

Bu ürün, beyaz çikolata kaplamasının içinde Hindistan cevizli, pralin tarzı bir dolgu bulunan paketli bir çikolatadır. Klasik sade beyaz çikolatadan farkı, dolgusunun Hindistan cevizi aroması ve dokusu katmasıdır.

Merci’nin beyaz çikolatalı Hindistan cevizli çikolatası Raffaello ile aynı mı?

Hayır, aynı ürün değildir. Merci’nin çikolatası beyaz çikolata kaplamalı ve Hindistan cevizli pralin tarzı dolgulu bir çikolatadır; Raffaello ise gofret, Hindistan cevizi ve bütün badem içeren ayrı bir şekerlemedir.

Merci’nin beyaz çikolatalı Hindistan cevizli çikolatasının içinde ne var?

Ürünün belirgin yapısı beyaz çikolata ve Hindistan cevizli pralin tarzı dolgudur. Verilen ürün bilgisi tam içerik listesini açıklamadığından, dolgunun oranı veya diğer bileşenleri hakkında kesin bir liste vermek doğru olmaz.

Merci’nin beyaz çikolatalı Hindistan cevizli çikolatasının tadı çok tatlı mı?

Evet, tatlı bir çikolatadır. Beyaz çikolatanın sütlü, şekerli tadına Hindistan cevizli dolgu eşlik eder; bitter çikolata gibi yoğun kakao acılığı beklemeyin.

Merci’nin beyaz çikolatalı Hindistan cevizli çikolatası neden beyazdır?

Beyaz çikolata, kakao kitlesi yerine kakao yağı, süt bileşenleri ve şekerle yapılan açık renkli çikolatadır. Bu nedenle Merci ürününün rengi koyu çikolatadaki kakao katılarından gelmez.

Merci’nin beyaz çikolatalı Hindistan cevizli çikolatası yazın nasıl taşınır?

Serin ve gölgeli bir yerde taşıyın; güneşte veya sıcak araç içinde bırakmayın. Beyaz çikolata ısıyla kolay yumuşayıp eriyebilir, bu yüzden uzun yolculukta yalıtımlı bir çanta kullanmak şeklini korumasına yardımcı olur.

Merci’nin beyaz çikolatalı Hindistan cevizli çikolatası paket açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açtıktan sonra çikolatayı hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcaklık değişimi ve nem yüzeyinde bozulmaya yol açabilir; paketin üzerindeki son tüketim tarihini de dikkate alın.

Merci’nin beyaz çikolatalı Hindistan cevizli çikolatası dondurucuya konur mu?

Konabilir, ancak dondurmak en iyi saklama yöntemi değildir. Çikolatayı hava almayan biçimde paketleyin ve çözerken ambalajını açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; böylece yüzeyde yoğuşma oluşma riski azalır.

Merci’nin beyaz çikolatalı Hindistan cevizli çikolatası evde tatlı yapımında kullanılabilir mi?

Evet, doğranarak kurabiye veya tatlı karışımlarına eklenebilir. İçindeki dolgu sade çikolata gibi tamamen pürüzsüz erimeyebilir; bu nedenle eritmek yerine küçük parçalar halinde hamura katmak daha kullanışlıdır.

Merci’nin beyaz çikolatalı Hindistan cevizli çikolatası diyabeti olanlar için uygun mu?

Diyabeti olanlar bu ürünü porsiyon ve öğün planlarını hesaba katarak değerlendirmelidir; şeker içeren tatlılar kan şekerini yükseltebilir. Kişisel ilaç veya beslenme planı söz konusuysa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.03mg · 2% GDV

B12

0.04µg · 2% GDV

B5

0.06mg · 1% GDV

Biotin

0.25µg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

19mg · 3% GDV

Kalsiyum

21mg · 2% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Manganez

0.03mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

30mg · 1% GDV

Sodyum

12mg · 1% GDV

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (12.5 g) için alınan 73 kaloriyi harcamak:

🚶

18dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

10dk

Bisiklet

🏊

9dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Nedir?

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata, beyaz çikolata kaplamasının içinde Hindistan cevizli, pralin benzeri bir dolgu bulunan paketli bir şekerlemedir. Küçük porsiyonlar hâlinde satılır; tatlı ve kremamsı dış katmanına Hindistan cevizinin belirgin aroması eşlik eder.

Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında ikram edebilir, çikolata tabağına ekleyebilir veya tatlı isteğinizi gidermek için tek başına yiyebilirsiniz. Enerjisi ve yağı yüksek, protein ve lif içeriği görece düşük bir tatlıdır; bir küçük parça yaklaşık 12,5 g gelir. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyveyle sunabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

22/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.94g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.27g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.18g

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata vs Güllü lokum100 g'da 250 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata vs Karamel sos100 g'da 260 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 40 kalori fazla
→
🍫vs🍮
Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata vs Höşmerim100 g'da 260 kalori fazla
→

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Beyaz çikolatalı Hindistan cevizli Merci çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.