🍫
Beyaz Çikolatalı Gofret
Tatlı atıştırmalık, yüksek şeker ve yağ, beyaz çikolata kaplı gevrek gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 42%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
32g
· 54%
Lif
1.5g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.