Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Beyaz çikolatalı flapjack Kaç Kalori?

Yulaf bazlı, beyaz çikolatalı tatlı bar

KALORİ

465kcal

62orta

POTASYUM

180mg

LİF

3.9g

Beyaz çikolatalı flapjack Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.5g

· 50%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

23.5g

· 45%

Lif

3.9g

Beyaz çikolatalı flapjack Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.45mg · 9% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Beyaz çikolatalı flapjack Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz çikolatalı flapjack İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz çikolatalı flapjack Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Beyaz çikolatalı flapjack Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz çikolatalı flapjack Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).

Beyaz çikolatalı flapjack Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Beyaz çikolatalı flapjack Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyaz çikolatalı flapjack kaç kalori içerir?

100 gram beyaz çikolatalı flapjack 465 kalori içerir. Aynı miktarda 58,5 g karbonhidrat, 23,5 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.

Beyaz çikolatalı flapjack diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 62’dir; ayrıca 100 gramda 58,5 g karbonhidrat içerir.

Beyaz çikolatalı flapjack hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.