🍬
Enerji yoğun, şekerli ve yağlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
610
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.5g
· 31%
Protein
8.2g
· 5%
Yağ
42.8g
· 64%
Lif
4.6g
Vitaminler
E Vitamini
6.1mg · 41% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
15.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 78:1
İdeal 4:1 üzerinde (78:1).
Beyaz çikolatalı fındık draje 100 gramda 610 kalori içerir. Yağ miktarı 42,8 g, karbonhidrat miktarı ise 47,5 g'dır.
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak sert kabuklu yemişler ve süt içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.