Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Beyaz çikolatalı Damak gofret Kaç Kalori?

Beyaz çikolatalı gofret

KALORİ

535kcal

68orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.8g

Beyaz çikolatalı Damak gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.5g

· 44%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

30.8g

· 51%

Lif

1.8g

Beyaz çikolatalı Damak gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Kalsiyum

165mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Beyaz çikolatalı Damak gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz çikolatalı Damak gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz çikolatalı Damak gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Beyaz çikolatalı Damak gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz çikolatalı Damak gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

17.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Beyaz çikolatalı Damak gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Beyaz çikolatalı Damak gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyaz çikolatalı Damak gofret kaç kalori?

Beyaz çikolatalı Damak gofretin 100 gramı 535 kaloridir. 100 gramda 30,8 g yağ ve 58,5 g karbonhidrat bulunur.

Beyaz çikolatalı Damak gofret diyete uygun mu?

Ürün vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 68'dir ve 100 gramında 58,5 g karbonhidrat bulunur.

Beyaz çikolatalı Damak gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.