🍫🌰
Beyaz çikolatalı ceviz Kaç Kalori?
Enerji yoğun, sağlıklı yağlar ve şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz çikolatalı ceviz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 29%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
38g
· 65%
Lif
3.2g
Beyaz çikolatalı ceviz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Beyaz çikolatalı ceviz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz çikolatalı ceviz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz çikolatalı ceviz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz çikolatalı ceviz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz çikolatalı ceviz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Beyaz çikolatalı ceviz Gibi Besinler
Beyaz çikolatalı ceviz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz çikolatalı ceviz kaç kalori?
Beyaz çikolatalı ceviz 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Beyaz çikolatalı ceviz kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. Ancak 100 gramında 38 g karbonhidrat içerir.
Beyaz çikolatalı ceviz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.