Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Beyaz çikolatalı badem draje Kaç Kalori?
Tatlı, badem bazlı draje; enerji yoğun, şeker ve yağ içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Beyaz çikolatalı badem draje (30 g) 162 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 9.9 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 1.7 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Beyaz çikolatalı badem draje Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g
162
KCAL / 30G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 6% · Yağ 55%
Beyaz çikolatalı badem draje besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 162 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.05 g | 20% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Beyaz çikolatalı badem draje Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 162 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 32 kcal |
| 3 adet (küçük) | 18 g | 97 kcal |
| 5 adet (orta) | 30 g | 162 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 35 g | 189 kcal |
| 8 adet (büyük) | 48 g | 259 kcal |
| 10 adet (çok büyük) | 60 g | 324 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 70 g | 378 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 140 g | 756 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beyaz çikolatalı badem draje Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz çikolatalı badem draje nedir?
Beyaz çikolatalı badem draje, badem tanelerinin beyaz çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan bir şekerlemedir. Dış kaplaması ürüne göre pürüzsüz veya katmanlı olabilir; bazı çeşitlerde ayrıca parlaklık veren bir son kat bulunur.
Beyaz çikolatalı badem draje hangi malzemelerle yapılır?
Temel malzemeleri badem ve beyaz çikolatadır. Beyaz çikolata genellikle kakao yağı, süt bileşenleri ve şeker içerir; kaplama ve son kat için kullanılan ek malzemeler markaya ya da tarife göre değişebilir.
Beyaz çikolatalı badem drajedeki beyaz çikolata gerçek çikolata mıdır?
Evet, kakao yağı içeren beyaz çikolata gerçek çikolata kabul edilir; ancak kakao katı maddeleri içermez. Bu yüzden rengi ve tadı sütlü ya da bitter çikolatadan farklıdır.
Beyaz çikolatalı badem draje nasıl hazırlanır?
Bademler genellikle döndürülerek karıştırılırken üzerlerine beyaz çikolata katmanları eklenir. Kaplama katılaştıktan sonra drajeye düzgün bir görünüm vermek için parlatma veya son kaplama işlemi uygulanabilir; yöntem üreticiye göre değişir.
Beyaz çikolatalı badem draje ile şeker kaplı badem draje arasındaki fark nedir?
Beyaz çikolatalı badem drajenin dış kaplaması beyaz çikolatadır; şeker kaplı badem drajede ise temel kaplama sertleşmiş şekerden oluşur. Bu fark iki ürünün tadını ve ağızda bıraktığı dokuyu belirgin biçimde değiştirir.
Beyaz çikolatalı badem draje evde yapılır mı?
Evet, evde yapılabilir. Bademleri eritilmiş beyaz çikolatayla kaplayıp her katın sertleşmesini bekleyin; bademlerin birbirine yapışmaması için kaplama sırasında karıştırın ve sonrasında serin, kuru bir yerde bekletin.
Beyaz çikolatalı badem draje nasıl saklanır, ne kadar dayanır?
Beyaz çikolatalı badem drajeyi ağzı kapalı bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Sıcaklık ve nem kaplamayı bozabilir; ne kadar dayanacağı ürüne ve ambalajına bağlı olduğundan paketteki son tüketim tarihini esas alın.
Beyaz çikolatalı badem draje kahvenin yanında ikram edilir mi?
Evet, beyaz çikolatalı badem draje kahvenin yanında küçük bir tatlı ikramı olarak sunulabilir. Tatlı kaplaması kahvenin acı tadıyla uyum sağlar; ayrıca pasta ve tatlıların üzerinde süsleme olarak da kullanılabilir.
Beyaz çikolatalı badem draje sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Beyaz çikolatalı badem draje, badem içerse de şekerli ve yağlı kaplaması nedeniyle günlük temel bir atıştırmalıktan çok tatlı olarak düşünülmelidir. Daha dengeli bir ara öğün için sade badem tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar beyaz çikolatalı badem draje yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar beyaz çikolatalı badem drajeyi tüketirken porsiyona ve ürünün şeker içeriğine dikkat etmelidir; beyaz çikolata kaplaması kan şekerini etkileyebilir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Beyaz çikolatalı badem draje Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.74mg · 12% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
63mg · 9% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Beyaz çikolatalı badem draje Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz çikolatalı badem draje Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 162 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beyaz çikolatalı badem draje Nedir?
Beyaz çikolatalı badem draje, bütün bademlerin beyaz çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan şekerlemelerdendir. Bademin hafif kavruk tadı, tatlı ve sütlü kaplamayla birleşir; dışı düzgün, içi ise gevrek ve çıtırdır.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da bayram ve kutlama ikramlıkları arasında sunabilirsiniz. Tatlılığı yoğun olduğu için birkaç adet genellikle yeterli olur; kuruyemiş tabağına ekleyebilir veya sade kahveyle dengeleyebilirsiniz. Bademden protein ve lif alsa da şeker ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramı 540 kaloridir. Porsiyonu küçük tutmak, tatlı isteğini ölçülü biçimde karşılamaya yardımcı olur.
Beyaz çikolatalı badem draje Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beyaz çikolatalı badem draje İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz çikolatalı badem draje Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz çikolatalı badem draje Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz çikolatalı badem draje Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.53g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Beyaz çikolatalı badem draje ile Karşılaştır
Beyaz çikolatalı badem draje Gibi Besinler
Beyaz çikolatalı badem draje hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.