☕
Beyaz Americano Kaç Kalori?
Süt eklenmiş espresso bazlı kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz Americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.7g
· 39%
Protein
0.9g
· 20%
Yağ
0.8g
· 41%
Lif
0g
Beyaz Americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
A Vitamini
14µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
34mg · 3% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Beyaz Americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz Americano İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz Americano Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz Americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz Americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Beyaz Americano Gibi Besinler
Beyaz Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz Americano kaç kalori?
Beyaz Americano 100 gramında 18 kalori içerir. Aynı miktarda 1,7 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.
Beyaz Americano laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, Beyaz Americano süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir. Alerjen bilgisi süt ürünleri olarak belirtilmiştir.
Beyaz Americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.