Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍓

●Düşük GI

Berry yalancı tiramisu Kaç Kalori?

Meyveli, kremalı, tatlı

KALORİ

185kcal

48düşük

POTASYUM

156mg

LİF

2.1g

Berry yalancı tiramisu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 53%

Protein

4.2g

· 9%

Yağ

8.1g

· 38%

Lif

2.1g

Berry yalancı tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

12.5mg · 14% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Selenyum

4.2µg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Berry yalancı tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Berry yalancı tiramisu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Berry yalancı tiramisu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Berry yalancı tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Berry yalancı tiramisu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12:1

İdeal 4:1 üzerinde (12:1).

Berry yalancı tiramisu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Berry yalancı tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Berry yalancı tiramisu kaç kalori?

Berry yalancı tiramisu 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 8,1 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Berry yalancı tiramisu vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak süt ürünleri, gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Berry yalancı tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.