Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Berry lime içecek Kaç Kalori?
Meyvemsi ve limemsi aromalı tatlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Berry lime içecek (240 g) 101 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 14.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Berry lime içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
101
KCAL / 240G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Berry lime içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Berry lime içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 76 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Berry lime içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Berry lime içeceği neyden yapılır?
Berry lime içeceği genellikle su, tatlandırıcı veya şeker ve berry ile lime aromalarından yapılır. Gerçek meyve suyu içerip içermediği ürüne göre değişir; adı tek başına meyve oranını göstermez.
Berry lime içeceği gazlı mıdır?
Berry lime içeceği gazlı da gazsız da olabilir. Gazlı olanlarda karbondioksit bulunur; içeceğin türünü ambalajındaki içerik ve ürün açıklaması belirtir.
Berry lime içeceği evde nasıl yapılır?
Berry lime içeceğini evde ezilmiş böğürtlen, ahududu veya çileği lime suyu ve soğuk suyla karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Daha tatlı isterseniz az miktarda şeker veya başka bir tatlandırıcı ekleyin; süzmek isteğe bağlıdır.
Berry lime içeceğinde gerçek berry ve lime var mı?
Her berry lime içeceği gerçek berry veya lime suyu içermez. Bazı ürünler meyve suyu yerine aroma kullanır; evde hazırlarken taze meyve ve lime suyu ekleyerek meyve içeriğini kendiniz belirleyebilirsiniz.
Berry lime içeceği çok şekerli midir?
Berry lime içeceği tatlı bir içecek olarak sunulduğu için şeker içerebilir; miktar tarife ve ürüne göre değişir. Şeker tüketimini azaltmak istiyorsanız şekersiz bir seçenek tercih edebilir veya ev yapımında tatlandırıcıyı azaltabilirsiniz.
Berry lime içeceği suyla seyreltilir mi?
Evet, berry lime içeceğini suyla seyreltebilirsiniz. Bu, tadını hafifletir ve tatlılığını azaltır; gazlı bir içeceği seyreltirseniz gazı da azalır.
Berry lime içeceğinde kafein var mı?
Berry lime içeceğinin kendisi kafeinli bir içecek türü değildir, ancak bazı hazır tariflere kafein eklenmiş olabilir. Kafeinden kaçınıyorsanız içerik listesinde kahve, çay özü veya kafein bulunup bulunmadığına bakın.
Berry lime içeceği susuzluğu gidermeye yardımcı olur mu?
Evet, berry lime içeceği su içerdiği için sıvı alımınıza katkıda bulunur. Ancak tatlı bir içecek olduğundan günlük sıvı ihtiyacınızı karşılamak için suyu temel içecek olarak seçmek daha uygundur.
Berry lime içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış berry lime içeceğini buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Ürüne göre saklama talimatı değişebileceğinden ambalajdaki yönergeyi izleyin; ev yapımı olanı da oda sıcaklığında bekletmeyin.
Berry lime içeceği buz kalıbında dondurulur mu?
Evet, berry lime içeceğini buz kalıplarında dondurabilirsiniz. Küpleri suya veya başka içeceklere ekleyebilir, ayrıca kalıpları dondururken genleşme payı bırakabilirsiniz; gazlı içecekler çözüldüğünde gazını kaybeder.
Berry lime içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.4mg · 16% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
K Vitamini
2.4µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
84mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Berry lime içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Berry lime içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Berry lime içecek Nedir?
Berry lime içeceği, orman meyvelerinin tatlı-ekşi aromasıyla lime’ın ferahlatıcı tadını bir araya getiren hazır bir içecektir. Belirli bir yöreye özgü geleneksel bir tariften çok, meyve aromalı içecekler arasında değerlendirilir; içeriği markaya göre değişebilir.
Soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda, öğünlerin yanında ya da atıştırmalıklarla iyi gider. Türkiye’de çay ve suyun yerini tutan bir içecekten ziyade, ara sıra tercih edilen aromalı bir seçenek olarak düşünebilirsiniz. Enerjisinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı oldukça düşüktür. Daha hafif ve az tatlı bir içim için bardağa buz ekleyebilir veya içeceği maden suyuyla seyreltebilirsiniz.
Berry lime içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Berry lime içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Berry lime içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Berry lime içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Berry lime içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Berry lime içecek ile Karşılaştır
Berry lime içecek Gibi Besinler
Berry lime içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.