Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Berry Hibiscus içeceği Kaç Kalori?
Meyvemsi ve hibiskus aromalı tatlandırılmış içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Berry Hibiscus içeceği (240 g) 96 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Berry Hibiscus içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
96
KCAL / 240G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Berry Hibiscus içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Berry Hibiscus içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 72 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 100 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 120 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 355 g | 142 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Berry Hibiscus içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Berry Hibiscus içeceği sağlıklı mı?
Berry Hibiscus içeceği tatlandırılmış bir içecektir; susuzluğunuzu gidermek için içilebilir, ancak suyun veya şekersiz hibiskus çayının yerini tutmaz. Daha az şeker tüketmek istiyorsanız şekersiz bir alternatif seçin.
Berry Hibiscus içeceğinde kafein var mı?
Her zaman değil; kafein içeriği tarife bağlıdır. Yalnızca hibiskus ve meyve aromasıyla hazırlanan bir sürüm kafeinsiz olabilir, ancak yeşil kahve özü veya çay eklenmişse kafein içerir.
Berry Hibiscus içeceği şekerli mi?
Evet, Berry Hibiscus içeceği tatlandırılmış bir içecek olarak tanımlanır. Ürüne göre kullanılan tatlandırıcı ve miktarı değişebilir; daha az tatlı bir içim için evde hazırlarken tatlandırıcıyı azaltabilirsiniz.
Berry Hibiscus içeceği kilo aldırır mı?
Berry Hibiscus içeceği tek başına kilo aldırmaz; ancak tatlandırılmış olduğu için sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımınızı artırabilir. Daha hafif bir seçenek için şekersiz hibiskus çayı veya daha az tatlandırılmış bir sürüm tercih edin.
Berry Hibiscus içeceği çay mı, meyve suyu mu?
Berry Hibiscus içeceği adı tek başına bunun demlenmiş çay ya da meyve suyu olduğunu göstermez. Bazı tariflerde hibiskus çayı ve meyve suyu bulunurken bazıları yalnızca hibiskus ve meyve aromalı bir içecek olabilir.
Berry Hibiscus içeceğinin tadı nasıldır?
Berry Hibiscus içeceği genellikle meyvemsi ve tatlı, hibiskustan gelen hafif ekşimsi ve çiçeksi notalara sahip olur. Tadın yoğunluğu, kullanılan meyve aromalarına ve tatlandırıcı miktarına göre değişir.
Berry Hibiscus içeceği evde nasıl yapılır?
Berry Hibiscus içeceğini evde hazırlamak için hibiskusu sıcak suda demleyip soğutun; ardından meyve suyu veya ezilmiş orman meyveleriyle karıştırın. Tadına bakarak az miktarda tatlandırıcı ekleyin ve buzla servis edin.
Berry Hibiscus içeceği sahurda içilir mi?
Berry Hibiscus içeceğini sahurda içebilirsiniz, ancak suyun yerine koymayın. Tatlandırılmış sürümler susuzluğu gidermek için en iyi seçenek değildir; sahurda önceliği suya verip bu içeceği ölçülü tüketin.
Berry Hibiscus içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Berry Hibiscus içeceğini açtıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Ambalajdaki saklama ve tüketim talimatlarına uyun; ev yapımı sürümü de temiz, kapalı bir kapta soğuk tutun.
Berry Hibiscus içeceği diyabeti olanlar için uygun mu?
Berry Hibiscus içeceği tatlandırılmış olabileceği için kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve karbonhidrat planınıza göre karar verin; içeceğin içeriği tedavi veya ilaç düzeninizi etkileyebilecekse doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Berry Hibiscus içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Berry Hibiscus içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Berry Hibiscus içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Berry Hibiscus içeceği Nedir?
Berry Hibiscus içeceği, meyve aromalarını hibiskusun hafif ekşimsi, çiçeksi tadıyla buluşturan tatlandırılmış bir içecektir; gerçek meyve veya hibiskus miktarı ürüne göre değişebilir. Soğuk, buzla ya da buzdolabından çıkar çıkmaz içildiğinde ferahlatıcıdır. Türkiye’de yazın öğünlerin yanında, misafir ağırlarken veya çay yerine serin bir seçenek olarak sunabilirsiniz; geleneksel bir içecekten çok aromalı bir soğuk içecek gibi düşünülür.
Besin açısından enerjisinin çoğu karbonhidratlardan gelir; protein ve lif sağlamaz. 100 gramında 40 kalori bulunur. Daha hafif bir içim için küçük bir bardak tercih edebilir, tadı yoğun gelirse su veya sade maden suyuyla seyreltebilirsiniz.
Berry Hibiscus içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Berry Hibiscus içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Berry Hibiscus içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Berry Hibiscus içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Berry Hibiscus içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Berry Hibiscus içeceği ile Karşılaştır
Berry Hibiscus içeceği Gibi Besinler
Berry Hibiscus içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.