Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Meyveli soğuk içecek, şekerli, ferahlatıcı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Berry Bicus soğuk içecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hayır, Berry Bicus soğuk içecek meyve aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir; meyve suyu olduğu bilgisi verilmemiştir. Bu nedenle onu yüzde 100 meyve suyu gibi değerlendirmeyin.
Berry Bicus soğuk içeceğin meyve aromalı olması, içinde gerçek meyve veya meyve suyu bulunduğunu tek başına göstermez. Gerçek meyve içerip içermediğini anlamak için ürünün içerik listesinde meyve suyu ya da meyve püresi aranmalıdır.
Evet, Berry Bicus soğuk içecek tatlandırılmıştır ve karbonhidrat içerir. Şekerli içecekleri sık tüketiyorsanız bunu günlük alışkanlık yerine ara sıra tercih etmek, ilave şeker alımınızı sınırlamanıza yardımcı olur.
Berry Bicus soğuk içecek soğuk servis edilir. İçmeden önce soğutun; serinletici bir içecek olarak tek başına ya da öğün yanında sunabilirsiniz. Ürün üzerindeki saklama ve servis talimatlarına uyun.
Berry Bicus soğuk içeceği açtıktan sonra ağzı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açık içecek oda sıcaklığında uzun süre beklerse bozulma riski artar; etikette farklı bir talimat varsa onu izleyin.
Evet, Berry Bicus soğuk içeceğe benzer bir içecek evde hazırlanabilir. Soğuk suya böğürtlen veya karışık orman meyvesi püresi ve damak tadınıza göre tatlandırıcı ekleyip karıştırın; ev yapımı tarif ürünün birebir aynısı olmaz.
Evet, Berry Bicus soğuk içecek sıvı alımınıza katkıda bulunur; ancak suyun yerini tutması gerekmez. Günlük susuzluğunuzu gidermek için suyu temel içecek olarak tercih edin, bu içeceği ise ara sıra tüketin.
Berry Bicus soğuk içecek tatlandırılmış olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa içeceğin porsiyonunu ve öğün planınıza etkisini doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Evet, çocuklar Berry Bicus soğuk içecek içebilir; ancak tatlandırılmış içecekleri günlük su yerine sunmayın. Çocukların temel içeceği su olmalı, bu tür içecekler ise ara sıra ve öğünlerle birlikte verilmelidir.
Berry Bicus soğuk içeceği sık ve fazla tüketmek, tatlandırılmış bir içecek olduğu için zamanla fazla enerji alımına katkıda bulunabilir. Kilo üzerindeki etkisi tek bir içecekten çok, toplam tüketim alışkanlığınıza bağlıdır.
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Fosfor
7.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Berry Bicus soğuk içecek, berry aromalı ve tatlandırılmış, soğuk içilmek üzere sunulan bir içecektir. İçeriğinde gerçek meyve bulunup bulunmadığı verilen bilgilerden anlaşılmadığı için onu meyve suyu olarak düşünmemek gerekir.
Serinletici, tatlı tadıyla buzdolabında soğutulup doğrudan şişeden ya da bardağa dökülerek içilebilir; Türkiye’de atıştırmalıkların yanında veya sıcak havalarda tek başına tercih edilebilir. 100 gramında 42 kalori ve 10,5 gram karbonhidrat vardır; protein, lif ve yağ içermez. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında su içebilir, günlük içecek seçiminizde şekersiz seçeneklere de yer verebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.