Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Berry Berry içecek Kaç Kalori?
Karışık berry aromalı tatlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Berry Berry içecek (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 28.5 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 15 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Berry Berry içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28.5g
· 10% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Berry Berry içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 28.5 g | 10% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Berry Berry içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 138 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 152 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 152 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Berry Berry içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Berry Berry içeceği nedir?
Berry Berry içeceği, karışık orman meyvesi aromalı, tatlı bir içecektir. Adındaki meyve ifadesi, içeceğin bütün meyvelerden ya da yüzde 100 meyve suyundan yapıldığı anlamına gelmez.
Berry Berry içeceği meyve suyu mudur?
Berry Berry içeceği, tanımına göre meyve suyu değil, meyve aromalı bir içecektir. Gerçek meyve suyu içerip içermediği ve miktarı ürünün içindekiler listesine bağlıdır.
Berry Berry içeceğinin içinde hangi meyveler var?
Berry Berry içeceğinin adı karışık orman meyvesi aromasını belirtir, ancak kullanılan meyveleri tek tek göstermez. İçindekiler listesinde meyve suyu veya meyve püresi olup olmadığına ve hangi meyvelerin kullanıldığına bakabilirsiniz.
Berry Berry içeceğinde şeker var mı?
Berry Berry içeceği tatlı bir içecek olarak tanımlanır, ancak bu bilgi eklenmiş şeker miktarını göstermez. Karbonhidrat miktarı da tek başına bunun ne kadarının şeker olduğunu açıklamaz; ürünün besin etiketini inceleyin.
Berry Berry içeceği sağlıklı mı?
Berry Berry içeceği, suyun veya bütün meyvenin yerine geçecek besleyici bir seçenek değildir. Tatlı aromalı içecekleri sık tüketmek yerine ara sıra içmek ve susadığınızda suyu tercih etmek daha iyi bir seçimdir.
Berry Berry içeceği sahurda içilir mi?
Berry Berry içeceğini sahurda içebilirsiniz, ancak susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Tatlı içecekler bazı kişilerde daha fazla susama hissi yaratabileceğinden sahurda su içmeyi ihmal etmeyin.
Berry Berry içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Berry Berry içeceğini açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın. Ne kadar süre içinde tüketilmesi gerektiği ambalaj talimatına ve ürünün içeriğine bağlıdır; açılmış içeceği uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Berry Berry içeceği çocuklara verilir mi?
Berry Berry içeceği çocuklara ara sıra verilebilir, ancak tatlı içecekler günlük su içmenin veya bütün meyve yemenin yerini almamalıdır. Çocuğunuz için içecek seçerken yaşına uygun ürün talimatlarını ve içerik bilgisini göz önünde bulundurun.
Berry Berry içeceği kafein içerir mi?
Berry Berry içeceğinin meyve aromalı olması kafein içerip içermediğini göstermez. Ürün bilgileri kafein miktarını belirtmediğinden, kafein olup olmadığını anlamak için ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
Berry Berry içeceği diyabeti olanlar için uygun mudur?
Berry Berry içeceği tatlı bir içecek olduğundan kan şekerini etkileyebilir; uygunluğu porsiyonuna ve kişisel tedavi planınıza bağlıdır. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını doktorunuz veya diyetisyeninizle belirleyin.
Berry Berry içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
15mg · 17% GDV
K Vitamini
3.75µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Magnezyum
7.5mg · 2% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Berry Berry içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Berry Berry içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Berry Berry içecek Nedir?
Berry Berry içecek, karışık orman meyvelerini andıran tatta, tatlı bir içecektir. Adındaki meyve çağrışımına rağmen, ürünün içeriği hakkında burada verilen bilgi yalnızca meyve aromalı olduğudur; bu nedenle taze meyve suyu gibi değerlendirmemek gerekir.
Türkiye’de soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda, atıştırmalıkların yanında veya gün içinde susadığınızda tercih edilebilir. Tatlı tadı belirgindir; sade içilebilir, ancak daha hafif bir seçenek için suyla karıştırabilir ya da buzla servis edebilirsiniz. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar: 100 gramında 11,4 gram karbonhidrat bulunurken protein miktarı çok düşüktür. Günlük içecek tercihinizde suyun yerini tutmasından ziyade, ara sıra tüketilen meyve aromalı bir seçenek olarak düşünmek uygundur.
Berry Berry içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Berry Berry içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Berry Berry içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Berry Berry içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Berry Berry içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Berry Berry içecek ile Karşılaştır
Berry Berry içecek Gibi Besinler
Berry Berry içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.