Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Berrak proteinli içecek Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, düşük yağlı, genellikle meyveli aromalı işlenmiş içecek

KALORİ

42kcal

15düşük

POTASYUM

25mg

LİF

Berrak proteinli içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.8g

· 7%

Protein

10g

· 91%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

Berrak proteinli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.1mg · 1% GDV

Mineraller

Selenyum

2µg · 4% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Kalsiyum

15mg · 2% GDV

Sodyum

45mg · 2% GDV

Berrak proteinli içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Berrak proteinli içecek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Berrak proteinli içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Berrak proteinli içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Berrak proteinli içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Berrak proteinli içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Berrak proteinli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Berrak proteinli içecek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Berrak proteinli içecek 100 gramda 42 kalori ve 10 gram protein içerir. Aynı miktarda 0,8 gram karbonhidrat ve 0,1 gram yağ bulunur.

Berrak proteinli içecek glutensiz mi ve alerjen içerir mi?

Bu içecek glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme biçimleriyle de uyumludur.

Berrak proteinli içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.