🍪
Beribor bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı bisküvi; rafine un ve şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beribor bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71g
· 60%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
18g
· 34%
Lif
2.2g
Beribor bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Beribor bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beribor bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beribor bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beribor bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beribor bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Beribor bisküvi Gibi Besinler
Beribor bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beribor bisküvi kaç kalori?
Beribor bisküvi 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ ve 71 g karbonhidrat bulunur.
Beribor bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. Ayrıca 100 gramında 71 g karbonhidrat vardır.
Beribor bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.