Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bergamotlu Didi soğuk çay Kaç Kalori?
Bergamot aromalı soğuk çay, şekerli hazır içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Bergamotlu Didi soğuk çay (250 g) 78 kaloridir. 100 gramında 31 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bergamotlu Didi soğuk çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
78
KCAL / 250G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bergamotlu Didi soğuk çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 78 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Bergamotlu Didi soğuk çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 62 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 74 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 102 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 102 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 109 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 155 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 31 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bergamotlu Didi soğuk çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bergamotlu Didi soğuk çayda kafein var mı?
Evet, çay özü içerdiği için kafein bulunur. Miktar ürünün formülüne göre değişebilir; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tüketmemek daha iyi olabilir.
Bergamotlu Didi soğuk çay şeker içerir mi?
Evet, bu ürün şekerle tatlandırılmıştır. Şekerli tadı ve karbonhidratının önemli bir bölümü bundan gelir; şekersiz çayla aynı içecek değildir.
Bergamotlu Didi soğuk çay gerçek bergamottan mı yapılır?
Bergamot aroması verir, ancak bu mutlaka bergamot meyvesi suyu içerdiği anlamına gelmez. Bergamot aromasının kaynağını öğrenmek için ürünün içerik listesine bakın.
Bergamotlu Didi soğuk çay hangi çaydan yapılır?
Çay özüyle hazırlanan, bergamot aromalı hazır bir soğuk çaydır. Geleneksel demlenmiş çaydan farklı olarak tatlandırılmış ve içime hazır şekilde satılır.
Bergamotlu Didi soğuk çay gazlı mı?
Hayır, Bergamotlu Didi soğuk çay gazlı bir içecek değildir. Şişeden doğrudan içilir; tüketmeden önce çalkalamak ya da sulandırmak gerekmez.
Bergamotlu Didi soğuk çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişe üzerindeki saklama talimatı, ürünün açıldıktan sonraki kullanım süresi için esas alınmalıdır.
Bergamotlu Didi soğuk çay çocuklar için uygun mu?
Çocuklar içebilir, ancak şeker içerdiği ve çay özünden dolayı kafein sağlayabildiği için günlük içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Küçük çocuklarda kafeinli içecekleri sınırlamak iyi bir tercihtir.
Bergamotlu Didi soğuk çay iftarda su yerine içilir mi?
Hayır, iftarda suyun yerini tutmaz. Şekerli ve kafein içerebilen bir içecek olduğu için susuzluğu gidermek amacıyla önce su için; soğuk çayı isterseniz yanında tüketin.
Bergamotlu Didi soğuk çay sulandırılarak içilir mi?
Evet, isterseniz su veya buz ekleyerek tadını hafifletebilirsiniz. Ürün içime hazırdır; sulandırmak zorunlu değildir ve eklenen su şeker miktarını toplamda azaltmaz.
Bergamotlu Didi soğuk çay gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak çay özünden gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız gece yerine gündüz tüketmek daha uygundur.
Bergamotlu Didi soğuk çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.3mg · 13% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Bergamotlu Didi soğuk çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bergamotlu Didi soğuk çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 78 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bergamotlu Didi soğuk çay Nedir?
Bergamotlu Didi soğuk çay, bergamot aromasıyla tatlandırılmış, şişede satılan ve içilmeye hazır bir çay içeceğidir. Demli çayın ferahlatıcı tadını narenciye çağrışımlı bergamot aroması ve belirgin bir tatlılıkla buluşturur.
Türkiye’de genellikle soğuk içilir; sıcak havalarda, atıştırmalıkların yanında ya da gün içinde çay molasında tercih edebilirsiniz. Klasik demli çayın yerini tutmasa da pratik bir alternatiftir. Protein ve yağ içermez; enerjisinin çoğu karbonhidrattan gelir ve 100 gramında 7,8 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız suyla dönüşümlü içebilir, çok tatlı olmayan yiyeceklerle servis edebilirsiniz.
Bergamotlu Didi soğuk çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bergamotlu Didi soğuk çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bergamotlu Didi soğuk çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bergamotlu Didi soğuk çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bergamotlu Didi soğuk çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bergamotlu Didi soğuk çay ile Karşılaştır
Bergamotlu Didi soğuk çay Gibi Besinler
Bergamotlu Didi soğuk çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.