Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Beomelian şurubu Kaç Kalori?
Şeker bazlı şurup; yüksek enerji, düşük besin yoğunluğu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Beomelian şurubu (20 g) 60 kaloridir. 100 gramında 300 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Beomelian şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
60
KCAL / 20G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Beomelian şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Beomelian şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 60 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 21 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 90 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 180 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 80 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 300 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 160 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 300 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beomelian şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beomelian şurubu nedir?
Beomelian şurubu, şeker bazlı bir şuruptur. İçeceklere tat vermek için kullanılabilir; adından tek başına meyve ya da başka bir özel bileşen içerdiği sonucu çıkarılamaz.
Beomelian şurubu nasıl kullanılır?
Beomelian şurubunu içeceklere tatlandırıcı olarak ekleyebilirsiniz. Önce az miktar koyup tadına bakın; şurup yoğun tatlılık verebildiğinden miktarı içeceğinize göre ayarlayın.
Beomelian şurubu suyla seyreltilerek içilir mi?
Evet, Beomelian şurubunu suya karıştırarak içebilirsiniz. Önce az miktarla başlayıp tadına göre artırın; şurubun tatlılığı ürüne göre değişebileceğinden sabit bir karışım oranı vermek doğru olmaz.
Beomelian şurubu çaya katılır mı?
Evet, Beomelian şurubunu çayı tatlandırmak için kullanabilirsiniz. Çay sıcakken karıştırmak kolaydır; şurup zaten tatlı olduğundan önce küçük bir miktar ekleyip tadına bakın.
Beomelian şurubu hangi içeceklerle kullanılır?
Beomelian şurubu suya, çaya veya soğuk içeceklere tat vermek için kullanılabilir. Meyve aromalı olduğunu varsaymayın; ürünün kendine özgü bir aroması varsa, hangi içecekle uyumlu olacağı buna bağlıdır.
Beomelian şurubu meyveden mi yapılır?
Beomelian şurubunun meyve içerdiği yalnızca adına bakılarak söylenemez. Bilinen özelliği şeker bazlı bir şurup olmasıdır; meyve veya aroma içerip içermediğini anlamak için ürünün içerik bilgisine bakın.
Beomelian şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Beomelian şurubunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Ürünün üzerinde buzdolabında saklama talimatı varsa onu izleyin.
Beomelian şurubu bozulduğu nasıl anlaşılır?
Beomelian şurubunda küf, alışılmadık koku, belirgin renk değişikliği veya beklenmedik gazlanma görürseniz tüketmeyin. Kapağı açıldıktan sonra saklama koşulları da bozulma riskini etkileyebileceğinden ürünü kapalı tutun.
Diyabeti olanlar Beomelian şurubu tüketebilir mi?
Diyabeti olanlar Beomelian şurubunu dikkatli tüketmelidir; şeker bazlı olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Uygun miktar kişisel tedavi ve beslenme planına bağlıdır; miktarı doktor veya diyetisyenle belirleyin.
Beomelian şurubu şeker yerine kullanılabilir mi?
Evet, Beomelian şurubu bazı içeceklerde veya tariflerde şeker yerine tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Sıvı olduğu ve yoğun tatlılık verebildiği için katı şekeri bire bir aynı miktarda kullanmak tarifin kıvamını değiştirebilir.
Beomelian şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Beomelian şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beomelian şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beomelian şurubu Nedir?
Beomelian şurubu, temel olarak şekerden oluşan tatlı bir şuruptur. Adındaki özel isme rağmen, burada bilinen bilgiler belirli bir yöreye özgü bir tarif ya da geleneksel kullanım göstermiyor; bu yüzden onu belirli bir bölgenin içeceği olarak tanımlamak doğru olmaz.
Yoğun tatlılığı nedeniyle tek başına içmektense, damak tadınıza göre suya karıştırıp serin bir içecek olarak sunabilirsiniz. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif sağlamaz. 100 gramında 75 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için az miktarla başlayıp bol su ekleyin; tatlılığını dengelemek üzere limon da kullanabilirsiniz.
Beomelian şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beomelian şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beomelian şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beomelian şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beomelian şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Beomelian şurubu ile Karşılaştır
Beomelian şurubu Gibi Besinler
Beomelian şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.