🍱
Benimo kombo Kaç Kalori?
Karma öğün kombo
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Benimo kombo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 45%
Protein
8.5g
· 16%
Yağ
9g
· 39%
Lif
2.2g
Benimo kombo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
K Vitamini
9µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Benimo kombo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Benimo kombo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Benimo kombo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Benimo kombo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Benimo kombo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Benimo kombo Gibi Besinler
Benimo kombo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Benimo kombo kaç kalori?
Benimo kombo 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.
Benimo kombo diyete uygun mu?
Benimo kombo omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür; 100 gramında 2,2 g lif bulunur ve gluten, süt ürünleri ile soya içerir.
Benimo kombo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.