Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Benimo çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?

Çikolatalı, tatlı bisküvi

KALORİ

485kcal

62orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.9g

Benimo çikolatalı bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68.5g

· 56%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

20.8g

· 39%

Lif

2.9g

Benimo çikolatalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

0.21mg · 16% GDV

2.4mg · 15% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Benimo çikolatalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Benimo çikolatalı bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Benimo çikolatalı bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Benimo çikolatalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Benimo çikolatalı bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 160:1

İdeal 4:1 üzerinde (160:1).

Benimo çikolatalı bisküvi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Benimo çikolatalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Benimo çikolatalı bisküvi kaç kalori?

Benimo çikolatalı bisküvi 100 gramında 485 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 68,5 g karbonhidrat, 20,8 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.

Benimo çikolatalı bisküvi gluten içerir mi?

Evet, Benimo çikolatalı bisküvi gluten içerir. Ayrıca süt ürünleri ve soya alerjenleri de içerdiğinden bu bileşenlere alerjisi olanlar için uygun değildir.

Benimo çikolatalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.