🥨
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı çubuk bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
497
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.8g
· 54%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
22.4g
· 41%
Lif
3.1g
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 72.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi Gibi Besinler
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi kaç kalori?
100 gramında 497 kalori bulunur. Kalori yoğunluğu yüksek olduğu için porsiyona dikkat etmek faydalı olabilir.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi protein açısından zengin mi?
100 gramında 6.3 gram protein vardır. Bu nedenle protein açısından yüksek bir ürün sayılmaz.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 66.8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi yağlı mı?
100 gramında 22.4 gram yağ bulunur. Bu da ürünün yağ oranının kayda değer olduğunu gösterir.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 3.1 gram lif vardır. Lif içerir ancak çok yüksek lifli bir ürün olarak öne çıkmaz.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 67'dir. Bu değer, karbonhidrat etkisini değerlendiren kullanıcılar için dikkate alınabilir.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi diyete uygun mu?
100 gramında 497 kalori, 66.8 gram karbonhidrat ve 22.4 gram yağ içerir. Bu nedenle diyet uygunluğu, tüketilen miktara ve günlük hedeflere göre değişir.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme düzeniyle de uyumludur.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi hangi alerjenleri içerir?
Gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi işlenmiş mi?
Evet, ultra işlenmiş bir üründür. Bu nedenle ürün seçerken işlenme düzeyini önemseyenler için bu bilgi özellikle dikkate değerdir.
Benim'O Kombo Çubuk Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.