Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Kaç Kalori?
Çilek dolgulu yumuşak bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi (50 g) 204 kaloridir. 100 gramında 407 kalori vardır. İçinde 34.3 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 6.3 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
204
KCAL / 50G
Karbonhidrat
34.3g
· 12% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 5% · Yağ 28%
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.1 g | 11% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 34.3 g | 12% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 204 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 102 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 102 kcal |
| 1 adet (orta) | 50 g | 204 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 305 kcal |
| 100 g | 100 g | 407 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 100 g | 407 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 407 kaloriye göre hesaplanmıştır.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Tek başına dengeli bir atıştırmalık sayılmaz; çilek dolgulu, paketli bir bisküvidir. Ara sıra tüketilebilir, ancak kahvaltıda veya ara öğünde meyve, yoğurt ya da kuruyemiş gibi besleyici seçeneklerin yerini tutmaz.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına tam bir kahvaltı oluşturmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında yoğurt veya süt ve taze meyve gibi seçenekler tüketebilirsiniz.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi içinde gerçek çilek var mı?
Çilekli dolgu içerir, ancak dolgunun gerçek çilekten ne ölçüde geldiği kullanılan ürüne ve pazara göre değişebilir. Meyve içeriğini öğrenmek için paketteki içerik listesinde çilek, çilek püresi veya meyve preparatı ifadelerine bakın.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, beslenme çantasına konabilir; tek porsiyonluk ambalajı taşımayı kolaylaştırır. Yine de meyve veya yoğurt gibi seçeneklerle çeşitlendirin ve çocuğunuzun ürün içeriğine karşı bilinen hassasiyetlerini dikkate alın.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi çay yanında yenir mi?
Evet, çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çayla birlikte tüketmek bisküviyi daha doyurucu bir öğüne dönüştürmez; özellikle açlığınızı gidermesi gerekiyorsa yanına yoğurt veya meyve ekleyebilirsiniz.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış paketi hava almayacak şekilde kapatın ve serin, kuru bir yerde saklayın. Yumuşak dokusu ve dolgusu nedeniyle açtıktan sonra kısa sürede tüketin; paketteki saklama talimatlarını ve son tüketim tarihini esas alın.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi normal bisküviden nasıl farklıdır?
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi, çıtır sade bisküvi yerine yumuşak pişirilmiş bir bisküvi ve çilek dolgusu sunar. Bu fark esas olarak doku ve dolgudadır; ürün yine de atıştırmalık bir bisküvidir.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi tok tutar mı?
Bir süre atıştırma isteğini giderebilir, ancak tek başına uzun süre tok tutan bir öğün değildir. Daha kalıcı tokluk için yanında protein ve lif sağlayan yoğurt, süt veya meyve tüketin.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi her gün yenir mi?
Her gün yenmesi şart değildir; ara sıra tüketmek, beslenmenizde çeşitliliği korumanıza yardımcı olur. Düzenli atıştırmalık arıyorsanız taze meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi seçeneklerle dönüşümlü tüketin.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi evde ısıtılır mı?
Isıtmanız gerekmez; ürün paketten çıkarıldığı gibi yenmeye hazırdır. Isıtmak isterseniz ambalajı mutlaka çıkarın ve kısa süre ısıtıp iç dolgusu sıcak olabileceği için yemeden önce kontrol edin.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
0.41mg · 18% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Fosfor
73mg · 10% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
83mg · 2% GDV
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Nedir?
BelVita çilekli yumuşak bisküvi, içinde çilek dolgusu bulunan, yumuşak pişirilmiş paketli bir bisküvidir. Çantaya atıp gün içinde yanınızda taşıyabileceğiniz pratik bir atıştırmalıktır; evde kahvaltı sofrasına da eklenebilir.
Dokusu klasik gevrek bisküvilerden daha yumuşaktır; meyvemsi çilek tadı, hafif tatlı hamuruyla birlikte gelir. Türkiye’de kahvaltıda ya da çay yanında, özellikle vakit darsa tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 68,5 gram karbonhidrat bulunur ve protein miktarı görece düşüktür. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya süt tüketebilir, porsiyonu paketteki miktarla sınırlı tutabilirsiniz.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.75g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi ile Karşılaştır
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi Gibi Besinler
BelVita Çilekli Yumuşak Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.