🍪
Fındık kremalı tatlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 50%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
25.5g
· 45%
Lif
2.8g
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 72.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi 100 gramda 510 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için porsiyon başına kalori net olarak hesaplanamaz.
100 gramında 6,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, ürünün toplam karbonhidrat ve yağ içeriğine göre daha düşüktür.
Bu bisküvi 100 gramda 63,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat, ürünün en yüksek miktarda bulunan makro besin ögesidir.
Evet, 100 gramında 25,5 gram yağ vardır. Bu değer, ürünün 510 kalori içermesine katkıda bulunur.
Evet, 100 gramında 2,8 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün besin değerleri arasında belirtilmiştir.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvinin glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeren yapısıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 510 kalori, 63,5 gram karbonhidrat ve 25,5 gram yağ içerir.
Vegan beslenmeye uygun olarak listelenmemiştir. Ürün süt içerir ve diyet uyumluluğu yalnızca omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen olarak belirtilmiştir.
Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. İşlenme seviyesi ultra işlenmiş olarak belirtilmektedir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.