Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Fındık kremalı tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi (30 g) 153 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 19.1 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.7 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 30 g
153
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.1g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 153 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.15 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 93 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.1 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 51 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 102 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 5 adet (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 80 g | 408 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi nedir?
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi, fındık kreması dolgulu tatlı bir bisküvidir. Paketli bir atıştırmalık olarak doğrudan yenebilir; içeriğinin ayrıntıları ürüne ait ambalajda belirtilir.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvinin içinde neler var?
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi, bisküvi katmanları ve fındıklı krema içerir. Krema ve bisküvinin diğer bileşenlerinin tam listesi için paketin içindekiler bölümüne bakın; tarif ve oranlar markaya özgü olabilir.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı kreması sade çayla iyi eşleşir; ürün ayrıca kahveyle veya ara öğünde tek başına tüketilebilir.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküviyi açtıktan sonra ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; ambalajdaki saklama talimatı ve son tüketim tarihi esas alınmalıdır.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi çocuklara verilebilir mi?
Evet, yaşına uygun biçimde çiğneyebilen çocuklar Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi yiyebilir. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğundan günlük beslenmede temel yiyeceklerin yerine değil, ara sıra sunulması daha uygundur.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Daha doyurucu bir öğün için yumurta, yoğurt veya peynir gibi besinlerin yerine kullanmayın.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi evde dondurulabilir mi?
Evet, Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi hava almayan bir kapta dondurulabilir, ancak genellikle buna gerek yoktur. Çözdürürken kapalı tutmak nemlenmeyi azaltır; dokusu ilk hâli kadar gevrek olmayabilir.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi tatlılarda taban veya katman olarak kullanılabilir. Ezerek kuplara ekleyebilir ya da pasta arasında değerlendirebilirsiniz; içindeki krema tatlıya ilave tat ve yumuşaklık verir.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvi olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvinin son tüketim tarihi geçince yenir mi?
Hayır, Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküviyi son tüketim tarihi geçtikten sonra yemeyin. Tarih, ürünün güvenli tüketim süresiyle ilgilidir; ambalajı açılmışsa saklama koşullarına ve paketteki talimatlara da uyun.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.93mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Selenyum
3.9µg · 7% GDV
Fosfor
41mg · 6% GDV
Sodyum
93mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (30 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Nedir?
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi, iki bisküvi katmanı arasında fındık kreması bulunan paketli, tatlı bir atıştırmalıktır. Ev yapımı bir tariften ziyade pratik tüketim için üretilen bir üründür. Kreması belirgin biçimde tatlı, bisküvileri ise kıtır ve hafif ufalanan bir yapıdadır.
Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında ya da gün içinde küçük bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek olduğundan enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 510 kcal bulunur. Daha ölçülü bir atıştırmalık için porsiyonunuzu küçük tutup yanında şekersiz çay veya sade kahve içebilirsiniz.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.77g
Omega 6:3 oranı 87:1
İdeal 4:1 üzerinde (87:1).
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi Gibi Besinler
Belmo Konbo fındıklı kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.