Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Çikolatalı meyveli Belçika waffle Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, çikolata ve meyve ile servis edilen Belçika waffle

KALORİ

312kcal

68orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.6g

Çikolatalı meyveli Belçika waffle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.8g

· 55%

Protein

5.6g

· 7%

Yağ

13.2g

· 38%

Lif

2.6g

Çikolatalı meyveli Belçika waffle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

238mg · 10% GDV

Çikolatalı meyveli Belçika waffle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı meyveli Belçika waffle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı meyveli Belçika waffle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı meyveli Belçika waffle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı meyveli Belçika waffle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Çikolatalı meyveli Belçika waffle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı meyveli Belçika waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı meyveli Belçika waffle kaç kalori?

Çikolatalı meyveli Belçika waffle, 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 43,8 g karbonhidrat, 13,2 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.

Çikolatalı meyveli Belçika waffle glüten içerir mi?

Evet, glüten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri de içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı meyveli Belçika waffle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.