Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Belçika Çikolatalı Tatlı Kaç Kalori?

Yoğun Belçika çikolatası, kremsi doku, zengin tatlı

KALORİ

340kcal

40orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.5g

Belçika Çikolatalı Tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 45%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

19g

· 50%

Lif

3.5g

Belçika Çikolatalı Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Belçika Çikolatalı Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Belçika Çikolatalı Tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Belçika Çikolatalı Tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Belçika Çikolatalı Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Belçika Çikolatalı Tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).

Belçika Çikolatalı Tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Belçika Çikolatalı Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Belçika çikolatalı tatlı kaç kalori içerir?

Belçika çikolatalı tatlı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.

Belçika çikolatalı tatlı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 40'tır, yani yüksek değildir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve süt ile yumurta alerjenlerini içerir.

Belçika Çikolatalı Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.