Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Belçika birası Kaç Kalori?
Genellikle daha yüksek alkol oranlı, malt ve maya karakteri belirgin bira
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Belçika birası (330 g) 172 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 14.5 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.3 mg B3 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 89 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Belçika birası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
172
KCAL / 330G
Karbonhidrat
14.5g
· 5% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 10% · Yağ 0%
Belçika birası besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 172 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.5 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Belçika birası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 172 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 125 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 130 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 172 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 185 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 246 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 260 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 260 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Belçika birası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Belçika birası nedir?
Belçika birası, Belçika’da üretilen ve farklı bira stillerini kapsayan bir bira grubudur. Belirgin malt ve maya aromalarıyla tanınır; açık renkli buğday biralarından koyu ve güçlü biralara kadar çeşitleri vardır.
Belçika birası neden farklı bir tada sahiptir?
Belçika birası çoğunlukla kendine özgü maya türleri ve farklı fermantasyon yöntemleriyle ayırt edilir. Maya baharatımsı, meyvemsi veya hafif ekşi aromalar verebilir; malt ve kullanılan diğer malzemeler de tadı stile göre değiştirir.
Belçika birasının çeşitleri nelerdir?
Belçika birası çeşitleri arasında witbier, saison, lambic, dubbel, tripel ve güçlü ale türleri bulunur. Witbier genellikle ferah ve baharatımsı; lambic ekşimsi; dubbel ve tripel ise daha maltlı ve güçlü karakterdedir.
Belçika birasının alkol oranı kaçtır?
Belçika birasının tek bir alkol oranı yoktur; oranı bira stiline ve üreticiye göre değişir. Witbier gibi bazı türler daha hafifken tripel ve güçlü ale türleri daha yüksek alkollü olabilir; şişedeki ABV bilgisini kontrol edin.
Trappist birası ile manastır birası arasındaki fark nedir?
Trappist birası, belirli manastır üretim koşullarını karşılayan biradır; her manastır birası Trappist değildir. Manastır birası adı, bir manastırla bağlantılı bir marka veya gelenek için kullanılabilir; üretimin mutlaka manastır içinde yapılması gerekmez.
Belçika birası nasıl servis edilir?
Belçika birası, stiline uygun bir bardakta ve aşırı soğutulmadan servis edildiğinde aromalarını daha iyi gösterir. Şişedeki mayalı tortuyu bardağa döküp dökmemek bira stiline ve kişisel tercihe bağlıdır; dökerken yavaşça doldurun.
Belçika birası hangi yemeklerle iyi gider?
Belçika birası, türüne göre farklı yemeklerle eşleşir. Ferah witbier deniz ürünleri ve hafif yemeklerle; maltlı dubbel et yemekleriyle; ekşimsi lambic ise meyveli tatlılarla iyi uyum sağlayabilir.
Belçika birası açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Belçika birası açıldıktan sonra en iyi aynı gün tüketilir. Açık kaldıkça gazını ve maya aromalarının bir kısmını kaybeder; bitiremediyseniz kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede için.
Belçika birası uyku düzenini etkiler mi?
Evet, Belçika birasındaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de gece uykusunu bölüp kalitesini düşürebilir. Yatmaya yakın içmek, özellikle alkol miktarı yüksek bir birada, bu etkiyi belirginleştirebilir.
Hamilelikte Belçika birası içilebilir mi?
Hayır, hamilelikte Belçika birası içilmesi önerilmez; alkollü bira fetüs için risk oluşturabilir. Alkolsüz olarak satılan bir üründe bile alkol bulunabileceğinden etiketteki alkol oranını kontrol edin.
Belçika birası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.31mg · 14% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Folat
19.8µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Belçika birası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Belçika birası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 172 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Belçika birası Nedir?
Belçika birası, Belçika’nın manastır bira geleneğiyle ve köklü yerel bira kültürüyle tanınan bira çeşitlerine verilen genel addır. Tek bir tarifi yoktur: açık renkli ve meyvemsi biralardan koyu, baharatlı ve malt tadı belirgin olanlara kadar farklı türleri bulunur; bazıları da görece yüksek alkol oranıyla öne çıkar.
Türkiye’de genellikle şişede, uygun bir bira bardağına alınarak soğuk servis edilir; peynir tabakları, kızartmalar ve ızgara etlerle iyi gider. Malt ve maya karakteri, lezzetini sıradan açık biralardan daha dolgun kılabilir. Besin değerinde 100 gramda 4,4 gram karbonhidrat bulunur; alkol oranı ve porsiyon büyüklüğünü de göz önünde tutarak yavaşça yudumlayabilir, daha hafif bir eşleşme için yanında salata tercih edebilirsiniz.
Belçika birası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Belçika birası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Belçika birası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Belçika birası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Belçika birası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Belçika birası ile Karşılaştır
Belçika birası Gibi Besinler
Belçika birası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.