🍬
Belçika badem Kaç Kalori?
Şeker kaplı badem draje, enerji yoğun tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Belçika badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 51%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
23.1g
· 42%
Lif
4.8g
Belçika badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Belçika badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Belçika badem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Belçika badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Belçika badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Belçika badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 290:1
İdeal 4:1 üzerinde (290:1).
Belçika badem Gibi Besinler
Belçika badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Belçika badem kaç kalori?
Belçika badem 100 gramda 498 kalori içerir. Aynı miktarda 23,1 g yağ, 63,5 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.
Belçika badem glisemik indeksi düşük mü?
Belçika bademin glisemik indeksi 48'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 63,5 g olduğundan porsiyon miktarını dikkate almak faydalıdır.
Belçika badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.