Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Beije çayı (regl dönemi için) Kaç Kalori?
Bitki çayı, regl dönemi için özel karışım, rahatlatıcı, antioksidan
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Beije çayı (regl dönemi için) (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Beije çayı (regl dönemi için) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 20% · Yağ 0%
Beije çayı (regl dönemi için) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Beije çayı (regl dönemi için) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 adet (bütün) | 3 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 5 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beije çayı (regl dönemi için) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beije çayı regl ağrısına iyi gelir mi?
Beije çayı regl ağrısını tedavi ettiği kanıtlanmış bir ürün değildir. Sıcak bir içecek olarak rahatlatıcı gelebilir; ancak karışımın regl krampları üzerindeki etkisi, içeriğine ve kişiye göre değişebilir.
Beije çayı regl başlamadan önce ne zaman içilir?
Beije çayını regl başlamadan önce içmek için kanıtlanmış özel bir zaman yoktur. Ürünün kullanım talimatına uyun; adet döngüsünü başlatmak veya düzenlemek için kullanmayın.
Beije çayının içinde hangi bitkiler var?
Beije çayı, regl dönemi için hazırlanmış bitkisel bir karışımdır; hangi bitkileri içerdiğini ürünün güncel ambalajındaki içerik listesi belirler. Formül değişebileceğinden, belirli bir bitkinin bulunduğunu varsaymayın.
Beije çayı nasıl demlenir?
Beije çayını ambalajındaki demleme talimatına göre hazırlayın. Bu bilgi yoksa ürünün poşet veya dökme formuna uygun yönerge için üreticinin açıklamasını izleyin; karışımın türü ve miktarı bilinmeden sabit bir demleme süresi vermek doğru olmaz.
Beije çayı regl söktürür mü?
Beije çayının regl başlattığı gösterilmemiştir. Regl gecikmesi veya düzensizliği yaşıyorsanız, bitki çayını adet söktürücü olarak kullanmayın; gecikme sürüyorsa nedenini bir sağlık uzmanıyla değerlendirin.
Beije çayı günde kaç fincan içilir?
Beije çayı için burada doğrulanmış bir günlük fincan miktarı bulunmuyor. Ambalajdaki önerilen kullanımı aşmayın; bitkisel karışımlarda daha fazla içmek, daha fazla fayda sağlayacağı anlamına gelmez.
Beije çayında kafein var mı?
Beije çayının kafein içerip içermediği, karışımdaki bitkilere bağlıdır. İçerik listesinde siyah veya yeşil çay, mate ya da başka kafeinli bir bileşen olup olmadığını kontrol edin; yalnızca “bitki çayı” ifadesi kafeinsiz olduğunu kanıtlamaz.
Beije çayı gece içilir mi?
Beije çayını gece içebilirsiniz; ancak kafein içerip içermediği karışımın içeriğine bağlıdır. Kafeinli bir bileşen varsa uykuya yakın içmek uykunuzu etkileyebilir, bu yüzden ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Beije çayının yan etkileri var mı?
Beije çayı bazı kişilerde karışımdaki bitkilere bağlı olarak mide rahatsızlığı veya alerjik tepki oluşturabilir. İlk kez tüketiyorsanız az miktarla başlayın ve kaşıntı, şişme ya da nefes darlığı gibi belirtilerde içmeyi bırakıp acil yardım alın.
Hamilelikte Beije çayı içilir mi?
Hamilelikte Beije çayını içmeden önce doktorunuza danışın. Bitkisel karışımlardaki bazı bileşenler gebelikte uygun olmayabilir ve yalnızca ürünün regl dönemi için hazırlanmış olması güvenli olduğunu göstermez.
Beije çayı (regl dönemi için) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.1mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Beije çayı (regl dönemi için) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beije çayı (regl dönemi için) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beije çayı (regl dönemi için) Nedir?
Beije çayı (regl dönemi için), adet dönemi düşünülerek hazırlanmış bitkisel bir çay karışımıdır. İçeriğindeki bitkiler belirtilmediğinden tadı ve aroması karışıma göre değişebilir; bu nedenle onu tek bir bitkinin çayı gibi değerlendirmemek gerekir.
Türkiye’de sıcak demlenip fincanda içilebilir; regl döneminde çay molasına ya da akşam dinlenme rutinine eşlik etmesi için tercih edebilirsiniz. Besin değerleri oldukça düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Yanına sade bir atıştırmalık yakışır; içeceği daha hafif tutmak için şeker eklemeden deneyin.
Beije çayı (regl dönemi için) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beije çayı (regl dönemi için) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beije çayı (regl dönemi için) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beije çayı (regl dönemi için) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beije çayı (regl dönemi için) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Beije çayı (regl dönemi için) ile Karşılaştır
Beije çayı (regl dönemi için) Gibi Besinler
Beije çayı (regl dönemi için) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.