Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍯
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Kaç Kalori?
Bal bazlı, propolis ve bromelain içeren arı ürünü karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli (7 g) 22 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 5.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 7 g
22
KCAL / 7G
Karbonhidrat
5.6g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 22 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.42 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 22 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 10 g | 32 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 32 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 14 g | 45 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 64 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 21 g | 67 kcal |
| 1 porsiyon (üç katı) | 21 g | 67 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bee'o Up bromelain ve propolisli balın içinde ne var?
Bee'o Up bromelain ve propolisli balın temelinde bal bulunur; ürüne ayrıca propolis ve bromelain eklenmiştir. Bromelain, proteinleri parçalayan bir enzimdir ve genellikle ananasla ilişkilendirilir.
Bee'o Up bromelain ve propolisli bal boğaz ağrısına veya öksürüğe iyi gelir mi?
Bee'o Up bromelain ve propolisli bal, balın boğazı geçici olarak yatıştırıcı etkisinden yararlanabilir; ancak öksürüğün nedenini tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Propolis ve bromelain içermesi de ürünü bir ilaç hâline getirmez.
Bee'o Up bromelain ve propolisli bal günde ne kadar tüketilir?
Bee'o Up bromelain ve propolisli bal için etikette belirtilen kullanım miktarını aşmayın. Verilen tipik porsiyon yaklaşık 7 gram, yani küçük bir çay kaşığıdır; bu bilgi tek başına günlük kullanım talimatı anlamına gelmez.
Bee'o Up bromelain ve propolisli bal sıcak çaya katılır mı?
Bee'o Up bromelain ve propolisli balı çayınıza katabilirsiniz; ancak kaynar içeceğe eklemek bromelain gibi ısıya duyarlı bileşenleri etkileyebilir. Daha ılık çaya eklemek, balın tadını almak için de daha uygundur.
Bee'o Up bromelain ve propolisli bal çocuklara verilir mi?
Bee'o Up bromelain ve propolisli bal, bir yaşından küçük bebeklere verilmemelidir; bal bebek botulizmi riski taşır. Daha büyük çocuklara ise az miktarda sunun ve arı ürünlerine karşı hassasiyet ihtimalini göz önünde bulundurun.
Diyabeti olanlar Bee'o Up bromelain ve propolisli bal tüketebilir mi?
Diyabeti olanlar Bee'o Up bromelain ve propolisli balı tüketirken porsiyondaki karbonhidratı hesaba katmalıdır; bal kan şekerini yükseltebilir. Kan şekeri yönetiminiz veya tedaviniz nedeniyle uygun miktar kişiye göre değişebilir.
Bee'o Up bromelain ve propolisli bal açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bee'o Up bromelain ve propolisli balı kapağı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Kavanoza ıslak ya da kullanılmış kaşık sokmayın; ürün etiketinde farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Bee'o Up bromelain ve propolisli bal kristalleşir mi?
Evet, Bee'o Up bromelain ve propolisli bal zamanla kristalleşebilir; bu durum balda doğal olarak görülebilir ve tek başına bozulduğu anlamına gelmez. Kavanozu ılık suya oturtarak yumuşatabilirsiniz; doğrudan yüksek ısı uygulamayın.
Hamilelikte Bee'o Up bromelain ve propolisli bal tüketilir mi?
Hamilelikte Bee'o Up bromelain ve propolisli balın bal kısmı gıda olarak tüketilebilir; ancak propolis ve bromelain içeren ürünlerin gebelikte kullanımı konusunda yeterli bilgi yoktur. Düzenli tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Bee'o Up bromelain ve propolisli bal normal baldan nasıl farklıdır?
Bee'o Up bromelain ve propolisli bal, sade baldan propolis ve bromelain eklenmiş olmasıyla ayrılır. Bu bileşenler tadını ve kullanım amacına ilişkin beklentileri değiştirebilir; eklenmiş olmaları kanıtlanmış bir sağlık etkisi garanti etmez.
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
B3
0.01mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Selenyum
0.06µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.15mg · 0% GDV
Sodyum
0.42mg · 0% GDV
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (7 g) için alınan 22 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Nedir?
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli, balı propolis ve bromelainle bir araya getiren, kaşıkla alınan bir arı ürünü karışımıdır. Bromelain, ananasla ilişkilendirilen bir enzimdir; propolis ise arıların bitkilerden topladığı reçinemsi bir maddedir. Yoğun kıvamlı ve belirgin biçimde tatlıdır; balın aroması, propolisin kendine özgü bitkisel notalarıyla tamamlanır.
Türkiye’de kahvaltıda ekmeğe sürülebilir ya da sade olarak, özellikle çayla birlikte tüketilebilir. Bal ağırlıklı olduğu için karbonhidratı yüksektir; protein ve yağ miktarı ise çok düşüktür. Tatlılığını artırmamak için küçük bir kaşıkla başlayabilir, dilerseniz yoğurda karıştırabilirsiniz.
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli ile Karşılaştır
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli Gibi Besinler
Bee'o Up Bal Bromelain Propolisli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.